火麻油豆腐燒海參
By 美食娘娘馨睿
當把這道菜吃到嘴裡才能知道有多鮮,豆腐和海參,植物蛋白和動物蛋白的完美結合,為人體補充優質蛋白,易吸收,強體力。最後淋上火麻油,清香味十足,應該說是味道更加鮮美了。
原料:海參、豆腐、火麻油、肉末、小油菜苗、青蒜、枸杞子、薑絲、生抽、料酒、鹽、蠔油、胡椒粉。
做法步驟:
第1步、準備好主料和輔料:小油菜用開水焯一下。我用的是即食海參。
第2步、鍋中放油,下薑絲爆香,下肉末煸炒,放料酒、生抽和蠔油調味。
第3步、加入開水放豆腐。
第4步、放入海參一起燒至入味。
第5步、菜品成熟入味放入盆中,碼上焯好的小油菜,再放些火麻油和胡椒粉增香,撒些枸杞子增色。
小貼士:
這是一道亦菜亦湯的佳餚,調料用的很少,只為保持其特有的鮮味。
來自 美食天下 美食娘娘馨睿 的作品。
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