導語：現在社會發展比較快，工業也越來越發達，但是卻讓環境汙染的問題越來越嚴重，尤其是到了秋冬季節，霧霾出現的比較頻繁，嚴重的影響到了人的肺部健康，很多人都出現了呼吸系統方面的問題。
其實肺是個非常強大的器官，雖然它的自我修復能力比較強，但是超出了自己能承受的範圍，也會出現疾病，在肺部疾病剛剛出現的時候並不會有明顯的症狀，所以平時要及時關注自己的身體變化。
一、肺不舒服的時候，喉嚨會有兩個異常，需要及時了解
1、咳嗽頻繁
如果自己存在發燒感冒的情況，在自己身體有炎症的情況下，身體會用咳嗽這種自我保護機制來清除身體當中多餘的細菌，但是如果自己的身體非常健康，自己就會出現乾咳，吃了藥也無法改善，就需要去檢查肺部的情況了。
2、聲音沙啞
只有自己嗓子疼痛或者是存在痰多的現象，才會有明顯的沙啞，但是如果自己沒有任何的症狀，只存在聲音沙啞，這種情況多喝水也無法改善，這種現象會持續兩個周左右，就很有可能是肺部出現了病變。
二、當肺不好的時候，身體會有哪些表現？
除了咳嗽痰多，聲音沙啞之外，如果自己的肺部病變已經比較嚴重，還會壓迫到自己周圍的放射性神經還會讓人出現肩背疼痛的現象，同時整個人還會看起來特別的疲倦無力，身體缺氧嚴重，還會讓自己的手指和嘴唇發紫，遇到這樣的情況就不要再耽擱了，及時去醫院檢測吧。
三 、想要讓自己的肺越來越健康，平時兩件事情跑不了
1、保護呼吸系統
肺是重要的呼吸習慣，在是肺部，在交換氣體的時候它會設有種種觀察，比如說自己的鼻子咽喉等等，所以想要保護費的健康，首先就要保護自己呼吸系統的健康，出門的時候佩戴口罩原料，首先的環境都有利於減輕肺部的負擔。
2、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
想要讓自己的肺越來越健康，平時就要多喝水來幫助刺激刺激肺的代謝能力，幫助減輕肺的負擔，在喝水的時候可以放入胖大海，菊花，羅漢果，金銀花，甘草，薄荷，苦瓜等等，都會起到事半功倍的效果，而這些食材在《黃帝內經》當中都有詳細的記載。
羅漢果：含有豐富的維生素和胺基酸，可以幫助清熱消炎，生津，止咳，清肺潤肺
菊花：種類繁多當中有非常多的營養物質，可以幫助清肝明目，清熱解毒，清心口氣
陳皮：豐富的維生素C和類檸檬苦素，可以促進腸胃的蠕動，幫助促進腸胃的消化吸收
想要達到好的效果就需要長期堅持，如果自己沒有時間去收集食材，可以選擇胖大海菊花茶，全部都是獨立包裝，直接用開水衝泡就能飲用。
為了自己的身體健康，有需要的朋友可以點擊下方的卡片獲取，不要再給家人添麻煩了。
結語：當自己肺部出現疾病的時候，自己的身體會有非常多明顯的變化，比如說咳嗽頻繁，背部疼痛，咽喉腫痛等等，發現這些問題，不要在抱有僥倖心理及時的去檢查，才不會讓病情惡化。