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肺部是我們重要的器官，我們呼吸通過肺部的轉化，然後進行二氧化碳的排出，氧氣地吸收。那麼我們知道，空氣中有很多的細菌物質，再加上現在的空氣環境非常的差，所以肺部健康也成為了當下人們需要關注的重點問題。肺部不好，第一個因素很多人會想到吸菸，確實吸菸導致了很多人的肺部健康問題。
肺癌影響著人的身體健康，當肺部出現問題時，身體就會出現很多的現象。除了胸悶、咳嗽、肺痛等這些大家都熟知的情況外，肺不好的人，喉嚨也會出現2種現象，不知道大家有沒有留意到呢？
1、喉嚨沙啞
我們知道，當人的喉嚨出現沙啞的問題時，正常情況下是因為用嗓過度導致。像教師每天需要給學生上很多的課，需要用嗓子，有時候就會出現嗓子沙啞。還有一些演講家，因為場地比較大，所以可能需要用力的去喊，這樣才可以讓觀眾聽到，那麼嗓子就會出現沙啞的症狀。還有人就是喜歡唱歌的，尤其是麥霸，自己唱六七個小時都不用休息的那種，就會很容易出現喉嚨沙啞的問題。
排除以上正常現象導致，肺不好的人也會出現喉嚨沙啞的情況。因為肺部疾病導致喉嚨發炎，又或者肺癌的變化，導致喉嚨受到損傷，那麼就會導致人出現喉嚨沙啞的情況。
2、喉嚨乾澀、咳嗽
肺部出現問題的人一般會表現為經常咳嗽，因為肺部受損，肺部不舒服，那麼人自然就會出現咳嗽的現象，這也是肺不好的重要表現。有時候人在咳嗽的時候，咳不出痰，並且嗓子非常幹，越咳嗽越想咳，但是總是感覺不過癮，那麼就要注意，這是肺不好的表現，趕緊去醫院檢查，以防是更嚴重的疾病原因。
肺不好除了以上關於喉嚨的2點表現，其實還有呼吸困難、下肢水腫、肩部酸疼這幾個表現，如果身體出現這三種變化，那麼就要警惕是否是肺癌的原因造成。肺部健康問題刻不容緩，我們需要隨時進行預防，才能保證肺部不受疾病的幹擾。那麼預防肺部疾病，我們可以做到以下幾點。
1、深呼吸。深呼吸的目的是為了加強肺部功能，使肺部能夠更加的健康。我們可以找一片淨土，空氣品質好的地方，做一做深呼吸，使自己的肺能夠吸收更多健康新鮮的空氣，幫助肺部更好的運作。
2、多喝茶，喝茶可以補水幫助身體新陳代謝，將身體中的有害物質進行代謝，快速的排出體外。茶中含有一定的微量元素，可以幫助人體需要，尤其是老菸民，可以多喝喝茶，幫助潤肺，清理腸道。
養肺現在還不遲，肺部健康由我們自己守護，除了以上提到的一些問題需要解決的，還有飲食方面注意不要食用太過油膩的食物，包括燒烤、肥肉等。不抽菸、不喝酒、還要多多注意運動，運動可以幫助我們的肺部更加的強健，做到一個不算，要雙管齊下，面面俱到，那麼你的肺部是健康的。
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