導語：現在越來越多的人開始注重養生意識到了身體健康的重要性，畢竟身體才是本錢，擁有健康的身體才能更好的工作以及生活，同時也意識到人體肺部是非常脆弱的，稍加不注意就可能發生一系列的病症，產生不必要的麻煩，而當肺部出現問題時，喉嚨也會有一些變化。
一、肺不好的人，喉嚨可能會出現這2個表現，不妨了解一下
1、持續性乾咳
當發生乾咳的症狀時，多數人也會認為是咽喉出現了問題，並不會考慮肺部，但咽喉出現問題通常會在3~5天恢復，如果幹咳時間超出15天，就需要考慮是否是由於肺部發生病變所引起的異常。
2、吞咽困難
在吃東西時如果發現吞咽困難，在吞咽時出現疼痛的現象，首先除去感冒所引起的異常，如果這個症狀沒有在一星期內得到緩解，也需要考慮是不是由於肺部病變，牽扯附近神經所導致咽喉出現疼痛吞咽困難的異常表現。
二、想要保養肺部健康，做好這兩點，缺一不可
1、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
肺部功能較弱的人一定要多喝水，同時也可以加入一些食材，從而達到輔助作用，比如胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥，這幾種食材在張仲景《金匱要略》中也有過相關記載。
其成分作用如下：
胖大海：清肺熱、利咽喉、降血壓 、鎮痛消炎、清肺內垃圾毒素
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒
菊花：疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒
甘草：清熱解毒、祛風除溼
將以上這幾種食材按照合適比例進行搭配效果也會更明顯，不過製作過程是非常麻煩的，也相信許多人都沒有時間製作，因此推薦大家選擇下方同款胖大海菊花茶包，這款茶包根據更加科學的製作方式而成，同時也在專業醫生的指導下讓其效果更明顯，獨立小包裝設計也更適合肺部功能較弱工作繁忙的的人使用。
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2、外出時做好防護措施
生活質量的提高也導致自身環境出現了一些異常，比如現在大部分城市的環境都開始惡化，很容易出現一些惡劣天氣，在這種惡劣天氣下，空氣對於肺部的傷害也是非常大的，所以一定要做好防護措施，除此之外一些職業也會更容易對肺部造成影響，比如除溼，汽修工，化工廠，員工等。
結語：人的肺部是非常脆弱的，畢竟肺部是人體內臟器官唯一與外界進行接觸的，而當肺部出現問題，人體也不能獲得更多的氧氣，身體各個部位很容易出現缺氧症狀，因此為了自身身體健康，為了自身能夠更好的工作學習，在生活中付出一點是應該的。