當代社會，隨著人生活和工作壓力不斷增加，患有抑鬱症和焦慮症的患者也越來越多，當人的壓力長期無法得到排解，就會形成心理疾病，沒有及時去醫院就診，而患者本身也沒有辦法克服這種心理疾病，久而久之病情就會越來越嚴重。
患有抑鬱症以及焦慮症的患者，往往會出現失眠，情緒低落，不喜社交，暴飲暴食等表現，這些患有心理疾病的人群，表面上看起來跟正常人一模一樣，但是其思考問題的方式，卻總是消極的。
事實上，大多數人或多或少都會有一些心理疾病，長路漫漫，人生不如意之事十有八九，因此很多人在面對不幸遭遇的時候，難免會有抑鬱情緒，而決定一個人的抑鬱情緒是否會演變成抑鬱病的關鍵性因素，就在其心理承受能力。
早期的抑鬱症和焦慮症患者，患者自身可能察覺不到自己有所變化，只是可能相比以前沒有那麼容易開心，幸福感逐漸下降，心情大部分時候都比較低落，患者往往會出現自卑的情況，但主要都是心理問題，並不會對患者的生活造成很大的影響。所以抑鬱症焦慮症的早期患者，不會太過在意這個問題。平時多看一些勵志的東西，提高自身對挫折的心理承受能力，患者的抑鬱情緒就會得到改善。
中後期的抑鬱症和焦慮症患者，因為病情加重，患者除了早期出現的那些心理問題存在以外，還會伴隨一些其他的變化，比如情緒一度失控崩潰，晚上失眠到需要用安眠藥來入睡，記憶力也會隨之越來越差，甚至還會出現幻覺，這個時候的患者，如果不去治療，會對生活造成很大的影響。
很多時候心理醫生只能對患者進行一些輔助性的幫助，更多的是需要患者自身提高意識，要知道人生沒有過不去的坎，你能承受多少壓力，今後就會收穫多大的幸福。不過值得一提的是中晚期的患者，還需要結合一些藥物，才能夠治癒好。
為什麼有些人會患上類似抑鬱症這樣的心理疾病呢？
抑鬱症雖然常見，但是真正患上抑鬱症的患者是非常痛苦的，我們應該如何防患這類心理疾病呢？
抑鬱症和焦慮症，都屬於心理疾病，人們在面對壓力的情況下，解決的方式是不一樣的，有些人能夠很好的去排解，釋放自己的壓力，而有些人面對壓力，只會越積越多，這類人往往心理承受能力也比較差，受到了一些挫折，就會情緒一度低落，久而久之就會形成心理疾病。
想要治癒好抑鬱症和焦慮症這種心理疾病，往往還需要患者提高自己的意志力以及心理承受能力，在面對壓力的時候，要學會合理的化解壓力，遇到了不開心的事情，多和朋友和家人溝通，多去社交，多接觸外面的世界。做好這些事情之後，相信你也很難會患上這種心理疾病。