2021-01-13 22:34 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創 琪妙麻麻 琪妙麻麻IBCLC 收錄於話題#母乳餵養指導1#餵奶那些事兒1
明明沒有奶，可是乳房像脹的像石頭一樣的？這是什麼鬼？
今天有個媽媽諮詢我，說寶寶前幾天出生之後一直沒有奶，但是自己還是堅持用吸奶器，每兩個小時一吸。誰知道昨晚上睡一覺，早上醒過來，發現整個乳房變得又重又脹，而且還紅腫發熱，這個時候，寶寶不肯吸，吸奶器又吸不大出來，她非常的恐慌和焦慮。
其實媽媽大可不必這麼緊張，這只是發生了生理性脹奶的現象。
那什麼是生理性脹奶呢？
分娩時胎盤娩出之後，我們乳房的產奶工廠就接收到信號，開始運轉了，乳汁加上淋巴液，血液會湧到乳房聚集，所以會導致乳房充血腫脹，也就是生理性脹奶出現了。
這是正常生理現象，一般持續48~72小時後會自然消退。
這個過程中，媽媽會感覺乳房很漲，非常的不舒服。
其實對付生理性脹奶，只需要三招就可以嘍。
第一招：寶寶頻繁親喂，是緩解生理性脹奶的終極法寶。
第二招：吸奶器或者手擠奶吸出乳汁，關鍵還是要移出哦！
第三招：冷敷，捲心菜或者任何冷的東西！
這個階段，不用特別擔心，只需要頻繁有效的吸出乳汁+冷敷，很快就能得到緩解的。
那生理性奶脹可不可以請催奶師上門按摩呢？
答案是不一定，要看催奶師是否有正確的手法哦。
乳腺導管並不是一條一條直直的管子，而是彎彎曲曲的細細的乳腺管。在生理性奶脹期間，乳腺上皮細胞非常的脹滿，這個時候的乳腺乳房就像一串成熟的葡萄一樣的。
我們去買葡萄的時候，商販就會告訴我們千萬不能去捏葡萄，會造成葡萄��受損，那同樣的道理，如果這個時候用力按摩乳房的話，會導致乳腺腺體和腺泡損傷，乳腺組織受損，從而造成乳腺炎，乳腺囊腫等不必要的麻煩。
可以參照我上述辦法自行解決，如果解決不了，一定要請人按摩的話，也要記住，正確的手法肯定是遵循正確的乳房解剖原理，按摩是不痛的。
如果你覺得痛了，記得及時喊停哦！
堅決拒絕暴力通乳，保護好自己的乳房，你學會了嗎？
原標題：《生理性奶漲了，怎麼辦呢？》
閱讀原文
關鍵詞 >> 湃客
特別聲明
本文為澎湃號作者或機構在澎湃新聞上傳並發布，僅代表該作者或機構觀點，不代表澎湃新聞的觀點或立場，澎湃新聞僅提供信息發布平臺。申請澎湃號請用電腦訪問http://renzheng.thepaper.cn。
相關推薦
評論（）