因為生理性大漲奶想要放棄母乳餵養？別急，看完這篇再決定

在剛剛分娩後的女性身體較為虛弱，這時又會遇到母乳的第一道難關：生理性漲奶，許多寶媽由於生理性漲奶的疼痛難忍，對母乳餵養產生了很大的恐懼與「陰影」，因此放棄了母乳餵養。

今天雷氏普愛就給打下科普一下有關於如何處理漲奶的小知識。產婦乳在產後48小時左右會出現生理性漲奶，也叫做夏奈，是泌乳二期到來的信號。

生理性漲奶：

在分娩後乳房由於泌乳素的影響，乳腺腺體與腺泡會腫脹變大，乳腺管的擴張會感到有腫脹的感覺。同時，奶量這時開始增加，乳房開始腫脹，這種情況下很多產婦會有紅腫、發熱的情況。

乳腺腺體變得腫脹會讓乳腺管通路變窄，因此這時擠奶會感到十分困難。如果沒有分清楚處理生理性漲奶處理奶結奶塊的方法，想要用按摩的方式將乳房變軟，或者暴力按摩，很容易讓乳房出現瘀血，甚至乳腺炎等情況，因此一定要注意找專業的催乳師。

那麼生理性漲奶，寶媽能做什麼呢？

1.24小時內進行8-12次哺乳

產婦在分娩後的幾天要儘可能多的哺乳，如此不光能夠緩解生理性漲奶，還可以充分刺激泌乳，為後續餵奶做好準備。

2. 冷敷

如果乳房發熱腫脹嚴重要進行冷敷，根據情況來調節冷敷的時間與次數。注意不要熱敷，因為如果熱敷後無法及時排除熱敷後產生的新奶，會讓漲奶更加嚴重。

3. 專業手法的按摩

生理性漲奶期間乳房腫脹不已，嚴重的話會直接導致乳腺炎發燒。因此如果產婦感覺特別不舒服，建議找雷氏普愛的催乳師進行專業的手法按摩來緩解。

生理性漲乳禁忌：

很多新媽媽覺得此時奶不容易吸出來，想要等奶下來再喂，這是錯誤的，要把握刺激泌乳的時機，以後餵奶的困難才會減少。

不要熱敷或大力按摩：此時的乳腺是腫脹的狀態，熱敷和大力按摩不僅不能緩解，還有可能增加乳房壓力，帶來傷害。

不要暴力揉奶，此時乳腺是腫脹的，如果太過暴力會給乳房帶來壓力與損傷。此時乳腺管不暢，也不要喝油膩的湯水，服用雷氏通乳湯就可以，防止油膩的湯水造成乳腺管更加堵塞及突然漲奶。

減少使用吸奶器：在乳腺管未通暢的情況下，吸奶器的作用微乎其微。不當使用反而可能造成乳頭皸裂或者乳房局部受損。

如果乳腺管還沒有通，用吸奶器不光吸不出來，還有可能會造成乳房皸裂與乳房部分受傷。寶媽應該儘快開奶，如果不順利的話可以找雷氏普愛催乳師的幫助。雷氏普愛，幫助寶媽解決母乳餵養之路難題，一起「餵」愛堅持。