什麼是快樂？其實快樂無處不在，痛苦消失，難受過去，就是快樂。快樂很簡單，並不用你付出太多，甚至十二萬分的努力才可以得到，要善於發現身邊的小美好，可能一件細微的小事，或者一句不經意的話語都可以讓你感到快樂！
昨天心情不好，因為自己負能量的原因，不希望因為自己原因給別人添麻煩，已經儘量要求自己不在煩躁的時候給他人電話，但是周五的晚上我實在是堅持不住，我覺得我必須發洩，就給一個朋友電話，聊了一個多小時，其實我也沒有說太多，就是稍微闡述下，還有後續會有的問題，她告訴我，好好的，月底的問題自己解決不了，可以找她，看看到時是否可以，然後煩了就找她，不要覺得不好意思，我聽了突然間鬱悶的情緒消失了，其實由始至終需要的就是一句寬慰的話而已，可以讓人心情愉悅，或者只是需要一個發洩的出口，就可以讓自己輕鬆許多，快樂真的挺簡單的。
知足常樂，善於發現身邊的小美好。口渴了，買到了喜歡的飲料，在電視上看到了喜歡的人，今天上稱又瘦了兩斤，甚至回家的路上，沒有堵車，一路暢通，都會讓我心情愉悅，渾身充滿幸福感！
快樂無處不在，貴在自我發現。生活中，下班回到家，家裡很乾淨，氛圍很好，我就會快樂，今天上班，自己解決了一個問題，或者沒有出現錯誤，就會高興，最近公司早上早會是娛樂時間，可以小遊戲，學唱歌，跳舞，本來不協調的我，五音不全的我，學會了兩支舞，學會了一首歌，突然間覺得很幸福，因為自己有收穫，雖然是輪流主持，會有壓力，但是學習的同時自己也鍛鍊到了，何嘗不會快樂呢？
以前總覺得要有多好的工作，收入多高，開多大品牌的車，打扮的時尚才會快樂，其實不然，一份工作，做得開心就好，收入，和自己的能力成正比就好，至於車，就是代步的工具，在擁堵的北京，小車有小車的優勢，而打扮，適合自己的就是最時尚的。
痛苦的消失就是快樂，想要的東西得到就是快樂，學會知足，滿足，快樂並不難，它無處不在，貴在自我發現，發現身邊的美好，讓自己不由自主的嘴角上揚，露出微笑！