最近在日本作家渡邊淳一的《鈍感力》一書中看到一句話：「當今社會一個壓力社會，磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流湧動的人際關係，種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的健康。」
成年人的世界裡，來自於經濟的、工作的、家庭的、人際情感等各處無孔不入的壓力，沉甸甸的壓在每個人的肩上。
活在時間的洪流裡的每個人，都試圖用世俗定義的成功來戰勝壓力，成功代表了金錢的富足，代表了生活的優渥，也代表了愛人孩子父母最驕傲安全的支柱。
但成功的路總是那麼的遙而不可及，絕大多數窮其一生都在馬不停蹄的奔跑追逐，各類成功學的書籍也始終佔據著暢銷書的排行榜。但書看完了，路也走跨過了，成功卻仍然是這麼的不可及，回頭看看似乎所有的一切都是白忙活了一場，於是情緒被強烈的自我否定和焦慮佔據了，本來想著通過努力緩解壓力，卻不料被壓力反噬，愈加的喘不過氣來了。
這是大多數在都市中奮鬥的人都經歷過的迷茫，那個讓所有人都夢牽魂繞的在成功還沒有來臨之時，多少人就已經在追逐它的過程中迷失掉了……
那個曾經眉目都藏著笑的明媚女孩，在25歲的時候手握一家公司，背後依附的卻是已婚的男人；
那個在學校時意氣風發自信爽朗的學長，已經醉倒在酒吧的角落裡痛哭;
曾拉著雙手說要天荒地老的情侶，在婚房的考驗下分道揚鑣了；
初為人父母的年輕夫妻，在為孩子的學區房焦頭爛額著；
面對父母漸漸老去的背影，已到中年的男女已在轉身時偷偷抹掉眼角的淚；
這是骨感又殘酷的現實，更是大多數平凡大眾的現實。
但壓力焦慮源於生活，快樂知足也源於生活，我們誰都無法從中逃脫，如果始終沒法抵達成功，就放任自己一直沉浸在焦慮與迷失中，失去了感知快樂的本真，那我們就真的成了在時間洪流的流逝中一無所得的人了。
生活，有人說是生下來，活下去。
活下去三個字卻是千萬人有著千萬種活著的形態，而我最喜歡的是那些在奔波路中仍不忘採集快樂的活法。
畢竟，有些快樂真的與財富無關。
心理大師羅傑斯說：
人生最重要的，是擁有製造快樂的能力。日子日復一日，看起來沒有什麼不同，造就不同的，其實是你以何種心態、何種品味、何種情調去度過每一天。
長得不算漂亮，演技唱功也不算頂尖的劉若英，是在追逐夢想磕絆中採集快樂的高手，因而她身上總流露出的淡定從容尤其得人喜歡。
她的快樂來源簡單到清晨呼吸到的新鮮空氣，午間獲得的一杯涼爽果汁，夕陽下聆聽到的慵懶音樂。
即使在背著吉他掃廁所，給陳昇當助理的那一段艱苦日子，她仍能為一個漢堡覺得好幸福。
在她眼裡幸福和快樂並不需要多少的金錢的堆砌，是來自於內心對周圍美好事物的感知。
錢是個好東西，但錢卻不是獲得幸福的唯一指標，日子最終是過得乏善可陳還是別樣精彩，與是不是巨富並不能直接關聯。
孩子長高了，他的雀躍是值得幸福的事；
妻子為減輕了兩斤而歡欣，她的笑容是值得幸福的事；
父母因為你的探望暗喜，他們的嘮叨是值得幸福的事；
深夜加班回家，洗個熱水澡舒適的躺在被窩裡也是件值得幸福的事；
如此種種，生活中的小確幸，是讓我們體會生活樂趣與讓我們在奮鬥中振作的動力來源，是抵抗喪與怨的強大力量。
我們無需放棄對目標的追逐，只是在積累人生的過程中回望來時路時，還能捕捉到絲絲的幸福與快樂，那些就是最寶貴的，捕捉得越多，生命就越有價值，內心就能越豐盈。
只有這類懂得適時放緩，進退適度，並懂得在小細節中發現美的人，才能在壓力面前認清自我，用好的心態與氣場去迎接人生的種種挑戰與驚喜。
孔子說過：「一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。」
陋巷中的一簞食一瓢飲尚能得其樂，而我們又怎忍在奔波追逐中耗掉這一生？