《自我發現與重塑》:自我認知與管理

2020-12-27 閱見徐公子

《自我發現與重塑》這本書誠如圖書開頭的致中國讀書者所言，是一些優質文章的拼盤，每一章都由獨立的作者創作而成，彼此之間並無任何的聯繫，如果有點聯繫，也只是編輯有心的排序，僅此而已。

我的下半生

這本書的十一篇文章也就是十一個章節，可以分為三部分。

第一部分－－第一章：人生三問

第二部分－－第二到第六章：經營自己

第三部分－－第七到第十一章：領導他人

第一章是《創新者的窘境》克萊頓·克裡斯坦森寫的，文章的名字叫《商業智慧：你要如何衡量你的人生》，這篇文章教我了在思考之前先思考「我如何思考」，而不是直接思考「思考什麼」。

這一章提出了經典的人生三問:

（1）人生動力:如何確保在職業生涯中感到快樂？

（2）人生目標:我如何確保與配偶及家人的關係成為持續幸福的源泉？

（3）人生底線:如何確保不陷入牢獄之災？

對於以上三個問題的解答，將決定了你的人生軌跡，早點為人生制定戰略，方便你配置自己的時間、精力和才華在自己看重的事情上，這決定了你的人生格局。

弗雷德裡克·赫茨伯格的理論，他認為人生強大的動力並非來自金錢，而是來自學習、在責任中成長、為他人以及個人成就獲得認可。

當人們極度渴望成功時，可能會忽視與配偶的關係，日復一日，似乎也看不出正在惡化。那些追求卓越的人總是下意識的偏愛在工作中花費更多的時間，而與家人的親密關係是絕大多數人獲得幸福感的強大、持久的來源。商業其實推動人們追求快速滿足，而這是造成不幸福的根源。

現在家庭氛圍的形成與轉變也分為幾個階段，父系家庭文化逐漸需要完成兩個轉變，就是從權利到文化，母系家庭文化則需要逐漸完成從愛到放手的練習，這兩種轉變在孩子成長的過程中需要逐步實現。

人們在替自己的不良行為辯解時，經常所說的「就這一次」源自經濟學中的邊際成本原理。而一生當中不斷的情有可原，使我們堅持98%的原則功虧一簣。

其實，堅持100%的原則比其他任何的數字更容易。

牢記謙遜強烈的自尊感和尊重他人，讓我們清楚自己是誰，並對此保有良好且客觀的自我感知和評價。而傲慢和頤指氣使往往是因為缺乏必要的自尊，需要通過貶低他人而讓自己感覺良好。

思考一下你的人生標準是什麼，找到答案並下決心每天堅持，直至做到無意識且輕鬆不費力。

第二章是管理大師彼得·德魯克的《自我管理:你的職場上限究竟在哪裡？》

1.發現優勢

用回饋分析法（我理解為復盤）發現你的優勢。每當你做出重要的決定或採取重要的行動時，寫下你期望發生的事情。在9或12個月後，將實際結果與你的期望做對比。

專注並強化你的優勢，還要看看，是哪些方面你因恃才傲物而造成了無能和無知，想辦法去克服。有太多的人，尤其是某個領域的專才，會對其他領域的知識不屑一顧，為自己的無知而驕傲。

為了讓優勢更為突出，還要糾正自己的壞習慣，包括認識和執行力。許多才華橫溢的人，以為好創意可以「移山」，其實只有愚公和挖掘機才能移山，創意是用來為作業指定方位的。

禮貌是一個組織的潤滑劑，很多問題出在缺乏禮貌上，很多人缺乏對禮貌的認知，以為個性與禮貌是衝突的，往往有才華而鬱郁不能施展。

2.做事方式

了解自己是如何做事的，通過自己的優勢來創造成就，通過自己最拿手的工作方式來取得業績。

另外還要了解，領導是傾聽型還是閱讀型，他喜歡當面匯報，決策反饋，還是讓你寫文字報告批示，這些特點需要在工作中多多總結觀察，包括審視自己是如何決策的。

自己喜歡與他人共事還是獨來獨往？你了解自己的做事風格嗎？

3.如何學習

了解自己是如何學習的，通過寫作？做筆記？實幹？聆聽？聽自己講座？

了解自己是如何學習的，就按照自己擅長的方式來學習，收效更高。

4.我的價值觀

如果組織的價值體系不為自己接受，或者與自己的價值體系有衝突，你在組織中就會倍感挫折，難有作為。

有的時候，人的價值觀也會與自己擅長的工作或優勢衝突，這種情況下，這種工作就不值得一個人為之付出一生。

了解了以上幾點之後，在處理職場關係的時候就會掌握到關係的精髓。了解自己的優勢，做事方式和價值觀，同樣也需要了解與你共事的人的優勢，做事方式和價值觀，工作關係既以工作為基礎，也以人為基礎。了解對方以上幾點，也需要讓對方了解這幾點，然後探討你們共同的目標和期望，你對此能做出的貢獻，然後最終可以取得什麼結果。

前兩章對我的認識影響比較大，詳細做了這兩章的閱讀筆記。後面幾章的內容，講工作分工、時間管理和精力管理（書中稱為能量管理）之前寫過幾篇了，不再細說。至於領導力的部分，興趣不大，快速閱讀過了，沒做細讀。

相關焦點

  • 《自我發現與重塑》本身需要被重塑
    HBR《On Managing Yourself 自我發現與重塑》的譯名很好，可以作為一個論文或項目的開題一樣，如果學校裡和職場裡都沒有教很多人如何學習、如何成長，不妨借這本書的名字來探索一個可以廣為傳播的很多職場人（管理者、非管理者）共同關注的自我成長課，不管是直接成為一個可以在很多企業裡做的工作坊，還是可以直接寫成一本新書——《自我發現與重塑》。
  • 自我發現與重塑,
    好像「學習『學習』」這件事，和「自我發現與重塑」，幾乎是一個命題。這個學校不教，職場培訓裡沒有（因為沒有直接產出），雖更加重要，但自學是更痛苦的事，我們怎麼辦？所以很多知識付費項目開始擴大和販賣焦慮，然而解決不了問題，鍋我們只能自己背？（當然是）。組織成長其實很難，一如《創新者的窘境》，有所知障、價值網依賴和大企業必然出現的熵增。
  • 【領導方略】領導者自我認知誤差與匡正策略
    領導者自我認知誤差對於個人職業生涯、上下級關係、組織發展戰略、領導管理效能等都會產生消極影響。對此，領導者應以「己」為鏡，樹立省察自律意識；以「人」為鏡，積極獲取外部評價；以「事」為鏡，對照實務重塑定位。【關 鍵 詞】領導者；自我認知；認知誤差；自律；外部評價【作者簡介】王楠（1988— ），男，天津師範大學政治與行政學院中共黨史專業博士研究生，研究方向為執政黨建設。
  • 自我認知的大智慧
    關於自我認知的幾點覺察 其實，大多數人都會高估自己。相關研究發現，過於自信的人冒險精神更強，敢於嘗試去做一些比他們水平高的人都不敢做的事情。如果他們付出足夠的努力再加上不錯的運氣，成功率還不低。
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  • 陳瑋:企業創始人如何提升自我覺察、開啟重塑之旅?
    當然組織的自我折騰和持續進化，還必須方向對頭、時機恰當、力度合適，否則就會不折騰等死、瞎折騰找死。組織進化和自我折騰首先需要解鎖、破冰，然後才能重啟、激活和重塑。組織的解鎖從一把手自我覺察開始一把鑰匙開一把鎖，組織被鎖住、卡死總有各種原因。
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    培養大學生學習的自我管理能力的重要意義從以上分析來看，大學生在學習中目前存在的主要問題主要還是受到了傳統教學模式的影響，大學生學習依舊停留在等待被灌輸的階段，對教師教育有著較強的依賴心理。近年來，各高校逐步加強了對大學生「自我教育、自我管理、自我服務」的教育活動。其中自我管理是個體主動應用認知及行為策略對自身思維、情緒、行為以及所處環境等進行目標管理的過程，對於人們的學習、生活乃至畢生發展都有著非常重要的意義[3]。
  • 取消自我認知偏差
    看了今天面試者的應聘效果圖之後我才驚覺之前對自我的否定是錯誤的。陷入這種消極情緒很久，斷續持久，像一個打不出的噴嚏，令人生惱。誠然都應該用進步的眼光去對比，並非尋求所謂心裡優越感，這也並不能帶給我任何優越感，而是在這次偶然中我得知我本不必有的自我失落和批判。德魯伊說，自我的建立，人生的行進，說到底就是一個不斷面對問題，解決問題的過程。對自我認知的缺失，不可能真正了解所面對的問題，解決任何的麻煩。
  • 《冰雪奇緣》從視聽語言、角色設置、救贖意義,聚焦女性自我重塑
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  • 獲得自我意識的覺醒,培養正確的自我認知
    最近聽了樊登講書中樊登老師講了一本《內在動機》這本書不單單是講了該如何獲得內在動機這種力量，還包括對自己以及世界的認知。經過反覆的思考，我終於明白真正的自我認知到底是什麼。自我認知指的是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察：是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察以及對外界的看法。
  • 《一個人的朝聖》:我就是「鏡中人」,直到走向「自我認知」之路
    01哈羅德自我內化為「鏡中人」：「他者」造就了錯誤的自我認知的能力歐洲精神分析學家雅克·拉康提出「鏡像理論」，是指將「自我認知」混淆了現實與想像的意識稱為鏡像體驗。被父親忽視最後驅逐，使他更堅定自己是一個無用之人，父母作為哈羅德第一面認知自己的「鏡子」，帶給他的自我認知是無盡的懦弱和卑微。「他者」兒子：父親身份反饋的自我認知哈羅德愛兒子，卻不知如何去愛，每一次像擁抱變成了轉身離開。甚至噹噹兒子溺水時，他還停下來解鞋帶，只因為他害怕沒有藉口去解釋無法將孩子救回來的的過失。
  • 認知與調節自我差異提升幸福感
    此外，西方許多研究表明，理想—現實自我差異更多同抑鬱類情緒相關，應該—現實自我差異主要同焦慮類情緒有關，但對東方的研究卻發現，兩類自我差異均同焦慮類情緒有關。　　自我差異與消極情緒及心理症狀具有相對穩定的對應關係。自我差異不僅是一種消極的認知方式，還是情緒障礙的觸發器，對幸福感存在阻礙作用。
  • 從迷茫到成功,如何自我認知?
    這些都是自我認知缺失或者錯誤的問題，只有真正認識自己，才能和諧處理自己與自己的關係，自己與別人的關係，甚至自己與整個社會的關係。成功人的都是不斷在尋找自我，調整自我，自我實現的艱難道路上前進的人。尼採曾經說過，聰明的人只要能夠認識自己，就什麼也不會失去。自我認知能力絕對算得上是21世紀生存最重要的技能之一。
  • 豆瓣8.3《認知覺醒》:做到自我覺醒,提升自我認知,要知道3個要點
    生活中，那些不能認識自我的人，往往處於迷茫狀態，沒有退路，而又無法前進，改變是最困難的事。在《認知覺醒》這本書中，介紹了7大底層概念和20個成長關鍵詞，幫助我們找到自我改變的原動力，讓改變不再是難題。這本書的作者周嶺是一位心智探索者，他用自己平日所積累的各種認知經驗寫成此書，和讀者一起開啟認知驅動，走出低效勤奮的陷阱。1.專注當下「一個人專注力的高低，可能預示了他今後成就的大小。」
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    對於這個年僅21歲的大二學生來說，眼下的成績是一個「質的飛躍」，是「燃」的一種表現，超越了過去的自我，「讓自己越來越好」。近來，在影視作品中，腳踏風火輪的「哪吒」、身著消防服的「烈火英雄」、承載著青春激情與荷爾蒙的「樂隊的夏天」等，也逐一展現出親情、友誼以及與命運對抗的勇氣和力量，成為年輕人口中點「燃」自己的火種。
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