給寶寶補鋅要避免兩個誤區 補鋅過量危害大

2020-12-19 人民網湖南頻道

原標題：給寶寶補鋅要避免兩個誤區 補鋅過量危害大

　　鋅是人體不可卻的微量元素，當寶寶缺鋅會出現各種問題。但是過量補鋅卻也是有危害的。那麼寶寶補鋅過量有哪些表現？過量補鋅有哪些危害？

　　給寶寶補鋅的誤區

　　1、鋅是營養補品，多多益善

　　有些家長看到別人家的孩子補鋅了，於是就想給自家孩子也補補，殊不知：鋅並不是營養補品，不能亂補，更不能多補。孩子一般只有在出現挑食、厭食、消瘦的情況下，才會出現鋅攝入不足的問題。家長可以帶孩子去醫院檢查微量元素和驗血，看看孩子是否缺鋅，缺鋅需及時補充。

　　2、鋅製劑和牛奶一起服用

　　很多父母不知道，鋅容易和牛奶中的蛋白質相結合，腸道難以消化和吸收。所以在建議在孩子喝牛奶 1 小時後再補鋅製劑。此外，其他高蛋白飲品，如乳酸類的飲料及豆漿，也不適合與鋅製劑一同服用。

　　寶寶補鋅過量的表現

　　一般來說，如果攝入過多的鋅元素，寶寶可能會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道的症狀。另外，寶寶體內的鋅過量也會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解等等病症。這些表現看似尋常，但實際上會對寶寶的發育造成一定的影響的。因為寶寶在成長過程中也可能會經常出現以上的症狀，所以不少媽媽可能會輕視，以為沒有什麼大問題，忽視了這些症狀很可能是補鋅過量引起的。所以在補鋅的過程中，媽媽們一定要密切關注寶寶的身體狀況，看看寶寶是否有反常的表現、明顯不適的症狀，如果有就要停止補鋅了。

　　寶寶補鋅過量的危害

　　儘管缺鋅能導致嬰幼兒厭食、生長緩慢，作為一種微量元素，鋅對寶寶的生長發育的確很重要，故有「生命的火花」之稱，但寶寶生長發育每天的需求量並不大。對於不缺鋅的寶寶來說，額外補充有可能會造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，導致寶寶出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等症狀，並可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。過量的鋅很難被排出體外，體內鋅含量過高，還會抑制機體對鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收，並引起缺鐵性貧血；影響鈣吸收的結果是使免疫力下降、抗病能力差。

　　藥物補鋅慎而又慎

　　必須經過醫院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。一般用藥限定時間，不可超過2—4個月，複查正常後應及時停藥。當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容導致過量，誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病症。

(責編：曾璐、羅帥)

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