別再給孩子餵飯了,危害超出你的想像!

2020-09-05 十萬方生

相信不少家長都有類似的經歷,孩子吃頓飯能從樓下跑到樓上,爺爺、奶奶就端著個飯碗追上樓,吃了幾口,小傢伙又跑下來……這樣「運動」了大半個小時,才勉強吃掉一碗飯。



長時間餵飯危害大,趕緊改掉這個習慣!


1、 對孩子身體的危害

有很多家長擔心孩子吃不飽,吃少了會影響發育,在孩子吃飽後還非要追著孩子餵幾口;這些家長可能並不關注或者尊重孩子的飽食感受,強迫餵養有可能導致餵養過度,導致孩子肥胖;還有可能影響孩子的消化功能,造成積食、消化不良,長此以往的話,孩子可能還會出現厭食、一吃飯就哭的情況;

2、對於心理上的傷害

兒童的語言表達能力有限,在強迫餵養時,可能不知道要怎麼表達已經吃飽了的心情,在這個時候,往往會通過發脾氣等的方式表達內心的不滿;長此以往的話,對性格的發育產生不良的影響,獨立自主性相對較差。



只要五招,讓孩子好好吃飯

1.一定不能餵飯


首先,父母一定要堅定要讓寶寶獨立吃飯的決心。


筷子用不好可以先用勺子,瓷碗太危險可以先用不鏽鋼碗或木碗...創造一切讓孩子可以自主學習的條件,千萬不要因為怕麻煩而選擇餵飯的方式。


2.充足的睡眠+適量的運動


良好的睡眠和適量的運動可以讓寶寶的腸胃保持在最佳狀態,充分消化吸收,孩子自然會胃口好,食慾旺盛。


正常情況下,寶寶們在幼兒園一天的活動量已經足夠,家長只需要讓孩子保證充足、良好的睡眠就可以了。


3.孩子愛挑食?用點小手段


有的孩子比較挑食,不愛吃蔬菜。我們可以利用不同食物的搭配組合出有趣的圖案(如小兔子、小熊貓),激發孩子的進食樂趣,或者通過有趣的故事引導,讓寶寶均衡飲食。


4.家長以身作則,健康飲食


在日常的家庭生活中,父母一定要做到規律、健康飲食。


吃飯時間安排上儘量和幼兒園的時間相同,少給孩子吃零食,以身作則,給孩子樹立好榜樣,養成良好的飲食習慣。


5.給孩子立下吃飯的規矩


給孩子立下餐桌上的規矩,讓孩子知道,吃飯就是吃飯,不能三心二意、東張西望,也不能想吃就吃,不想吃就不吃。


吃飯是一件很小事,可是卻是必學的技能之一,如果從小就被餵飯,那麼,他失去的不僅僅是吃飯的樂趣,更是整個人生。

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    +錯誤的餵飯方式,實力坑娃沒錯了!如果認為讓娃自己吃飯太費勁,乾脆餵飯,那就錯了!孩子一旦學會了自己吃飯,家長可以省下很多力氣和時間,簡直是重獲新生!還有一點很重要,就是要讓老人和自己站在同一陣營,要告訴他們餵飯的危害有多大,娃自己吃飯的好處有很多,讓老人也要放手。在培養寶寶自主吃飯這件事上,老人的做法也起到了決定性的作用!
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    很多老人家都喜歡追著孩子餵飯,生怕他們吃不飽,吃不夠,跟餵豬一樣,一天餵幾頓,小孩不想吃了,把頭轉來轉去的避開,還是被勸著吃多兩口,來,乖,再吃幾口。一邊勸,一邊威逼利誘,什麼吃完了帶你出去逛街,吃完了給你吃糖什麼。或者不吃就不理你了,等下不跟你玩了。我媽為了讓孩子吃飯,只要說肯吃,就什麼都給玩。要玩水才肯吃,就打開水龍頭讓孩子一邊玩水一邊吃。
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    導讀:3種餵飯方式害娃不淺,再愛孩子也別對他這樣做,比吃不飽要嚴重各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:3種餵飯方式害娃不淺,再愛孩子也別對他這樣做,比吃不飽要嚴重!那麼我們就來看看吧!