夏季的到來，溫度升高，因此大家的洗澡次數也會有所增多，每天忙碌一天之後，回到家洗個澡，然後躺下，這是非常更舒服的一件事，洗個澡是可以緩解身上的疲勞感，整個人也會放鬆很多，洗澡是非常更舒心的一件事，不過要注意的是，洗澡也不是隨便洗的，最好是能夠避開幾個時間段，以免影響身體健康。
哪幾個時間段是不能洗澡的？
吃飽飯以後是不能洗澡的，相信大家都喜歡在吃飽飯以後，去洗個澡，然後躺下玩手機，或者做其他是，這一系列的行為看似十分的正常，並且普遍，但對於身體的傷害卻是比較大的，在吃飽飯以後，體內的血液大部分會集中胃部，以便腸胃的蠕動消化，若是這個時候去洗澡，就會導致體內的血液流向體表，在腸胃中的血液就會減少，進而就會影響消化，對健康就很不利，因此，最好還是在吃飯一個小時以後再洗澡，會好很多。
運動以後不能立刻洗澡，現在是夏季，減肥的人比較多，很多人會在運動之後，身上大汗淋漓的時候去洗澡，運動時沒有錯的，但是在運動之後立馬就洗澡，就不好了，並且是非常影響身體健康的。
剛剛運動過的身體，體內的血液流通是非常迅速，在肌肉裡面流淌的比較多，這個時候就算是停止運動了，血液流通也不會立馬就流向心臟和大腦，此時去洗澡，就會使得大腦出現缺血和缺氧的情況，並且衛生間的面積一般都不會太大，是很容易出現運動的情況，對身體不利，而且運動之後的身體，皮膚上的毛孔都是處於一個打開的狀態，洗澡是很容易導致寒氣入體，引起感冒的。因此，在運動之後，是不適合立刻洗澡的。
在喝酒之後也不能立馬洗澡，相信很多人都有過，在喝過酒之後去洗澡的情況，大部分人都是想，洗個澡好睡覺，但是這種行為，對身體是會造成一定的損害，我們喝過酒之後，酒精在身體中是需要肝臟來代謝的，當肝臟在全力分解酒精時，就會阻擋體內糖原的釋放，此時去洗澡，身體是需要大量的葡萄糖來支撐的，而此時的體內，糖原的釋放是比較少的，就會導致低血糖的出現，加上衛生間是比較小，霧氣多，空氣不流通，就很容易使人出現頭暈的情況，嚴重的會導致昏迷，所以一定要多注意，最好是不要喝過酒之後洗澡。
洗澡是為了放鬆身體，以上幾種情況下，最好是不要洗澡，以免給身體造成影響，對健康不利。我們在其他時間段洗澡的時候，也是要多注意，洗澡的一些禁忌。
洗澡時的水溫不宜太高，正常來說，水溫控制在40度左右就可以了，就是用手摸水溫，不感覺到燙就行，過高的溫度，是會使得人的血管出現擴張的，體表血流加快，使得人容易出現血壓偏低的情況。並且洗澡的時間也不要太長，很多人喜歡泡澡，一泡就是一個小時，這樣是很容易導致缺氧的情況，對健康不利，因此建議是15分鐘左右，特別是現在夏天，每天都洗澡，不需要洗太長的時間。
現在你應該知道了吧，洗澡也不是隨便洗的，也是有一些禁忌的，最好是避開幾個時間段，以免給身體造成負擔，不利於健康，因此洗澡也是一個很重要的事，洗澡本是一個放鬆身體的事，科學健康的洗澡是可以讓身體更加的舒適，有利於身體的健康。