導語：雌性激素對於女生來說是很重要的，關乎到身體裡面的平衡狀態，可以幫助你更好的維持身體裡面的平衡狀態。所以平時多加注意食品的選擇。對雌激素有促進作用的食物，不是雞蛋，而是它，平時一定要多吃一些。
一、有利雌激素分泌的食物，除了雞蛋，還有以下幾種經常食用的
1、雞蛋
雞蛋裡面的膽固醇含量是特別高的，所以平時最好每天都可以吃一個雞蛋，這樣的話可以補充身體裡面所需要的膽固醇，並且膽固醇還是身體製造雌激素的原料。平時可以多吃一下這個食物，可以更好的幫助你補充身體裡面的雌性激素。
2、南瓜
南瓜裡面的維生素E的含量特別豐富，所以可以幫助你有效的控制雌性激素的分泌，如果你雌性激素過低，那麼它可以幫助你提高雌性激素的分泌，同時還幫助你的皮膚變得更加健康。平時可以多吃一下這個食物，可以更好的幫助你補充身體裡面的雌性激素。
二、雌性激素分泌過少對身體的影響
1、身材走樣，身材變形，開始變得肥胖
2、自己並沒有幹什麼勞累的活，但是腰酸背痛比較嚴重
3、失眠心慌，睡眠質量嚴重下降
4、皮膚變差，皮膚開始黯淡無光
三、一天一杯「女人茶」，激素調節慢慢平衡
多多注意自己身體激素調節是否平衡，這對於身體正常運行是特別重要的，根據張仲景《金匱要略》記載，我們對於很多的食材有了一定的了解，幫助我們來選擇適合自己身體的食材，比如說桂圓、紅棗、枸杞、菊花、重瓣玫瑰、乾薑這幾種食材，對我們的身體來說，可以更好的保護女人的身體，幫助女性更好的促進雌性激素的分泌。同時這也是老中醫們經常使用的養護女人小食方，藥食同源的原理如下：
菊花：菊花可以幫助你清洩肝熱，從而達到你眼睛明亮的效果。
重瓣玫瑰：重瓣玫瑰裡面含有的物質可以幫助你更好的保持年輕的狀態。
乾薑：乾薑具有很好的活血驅寒的效果，所以可以有效的防治感冒。
枸杞：枸杞可以有效的幫助人體提高免疫力。
社會的發展可以說是日新月異，每天都會有新的變化，同樣帶來的事我們生活節奏的加快，現在忙碌的工作佔據了我們大量的時間，讓我們的時間一直特別的緊迫，那麼休息的時間本就會特別的少，但是製作茶包的過程卻是麻煩而且耗時很長的一件事情，對於現在的人們來說，可能是一件有負擔的事情，所以我們可以去選擇一款茶包，來幫助我們解決製作茶包的麻煩，讓我們可以利用休息的時間去陪陪家人，出去散散心。
如果你感覺你需要一款保護女人的茶，幫助你的雌性激素可以正常分泌，那麼你可以點擊下面的卡片進行獲取，畢竟幫助雌性激素正常分泌是值得我們去投資的。
小結：激素調節是否平衡對於身體是極其重要的，所以平時需要我們多關心激素調節相關的問題。如果你感覺到自己身體有上面提及的現象，那麼就有可能是身體裡面雌性激素分泌不足了，平時喝一些女人茶，幫助你調養氣色，讓雌性激素分泌更加的充足。對雌激素有促進作用的食物，不是雞蛋，而是它，平時一定要多吃一些。