母嬰提醒您，立秋後，影響寶寶健康的4大隱患

2020-09-09 大唐母嬰

立秋，是二十四節氣中第13個節氣，是秋天來臨時的第一個節氣。但是立秋並不代表夏天的結束，初秋的天氣依舊很熱，秋季是暑熱與涼寒交替的季節。


那麼，在立秋後，寶寶們需要注意些什麼呢？


大唐母嬰在這裡幫媽媽們總結出以下幾點，秋季寶寶所需的護理知識！


1、預防感冒

秋天是流行性感冒多發的時候，此時寶寶的抵抗力降低，是很容易被流行性病毒所擊倒的。有一些寶寶只要進入秋天，就經常咳嗽，發燒，流鼻涕。



還是需要多增強寶寶的抵抗力，平時讓寶寶多喝溫水，保持體內的循環，防止水分的流失。


2、適時增減衣物

立秋之後，許多地方會突然降溫，但是期間天氣也會有一些冷熱反覆，這種時候，給寶寶穿多了衣服，或者穿少了衣服，都容易引發疾病。



秋季裡時常會出現晝夜溫差大的現狀，要是出門在外，要給寶寶備上一件外套，防止著涼。但同樣的也不可突然就讓寶寶穿的很厚，加衣服要慢慢來。


3、合理膳食

秋天裡不可像夏天一樣，給寶寶吃一些冷飲，喝一些涼水，飲食上面注意清淡，不可多油多鹽。寶寶要多吃豆製品、牛奶，高蛋白的食物，還要補充五穀雜糧，各種營養都不可忘記。

一不注意，就可能讓腸胃受涼，引起不適，秋夏之時，還是要少吃辛辣涼的東西，把寶寶的胃好好養一養。


4、補充水分

秋季少雨，氣候乾燥，寶寶的皮膚和嘴唇都會變得乾燥，起皮。在秋季就需要多喝水，保證自己體內的水分充足，不僅寶寶身體好，氣色也很好。

假如寶寶水喝的不多，那麼他的抵抗力就會降低，抗病能力大大減少，所以秋天患感冒和呼吸道疾病的寶寶才會變多。



有的時候，天氣的變換並不重要的，主要是要怎樣科學育兒，讓寶寶少生病，健康成長的度過今年這個秋天。

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