前言：現在人們的思想越來越開放，許多夫妻早就突破了年齡的界限，當然在日常生活中，老夫少妻的現象也比較普遍，但老妻少夫的現象仍然比較罕見，但這仍然存在。
今日小編帶給大家的這對情侶，是一個40多歲的姑姑和一個20多歲的小帥哥的故事。那時這對夫婦的這一舉動還在某個社交平臺上引起不小的轟動，許多行善的人也發來了他們的合照，但看到他們倆站在一起並沒有感到不和諧。
事實上只要兩個人相愛，年齡就不成問題了，更何況這個姑姑靠著健身，真的做到了「年紀成迷」。事實上，兩人的相遇是在健身房，如今兩人已領證結婚，戀愛也很甜蜜。看了這個，很多網友都會說：我又相信愛情了！
讓我們再來看看故事中女主角的形象，雖然現在已經40多歲，但從照片中我們可以看出，她完全不到40歲，仿佛時光不再流逝，不僅年輕英俊，體格強健，身段也是無敵的，前凸後翹的S曲線讓很多女人羨慕不已，而肌肉線條又十分清晰，特別豐滿而有彈性，兩人看起來就像是同齡人一樣。
那她是怎麼做到的呢？這個當然和她平時堅持的健身打卡有很大關係，通過健身確實能讓我們的肌肉更有彈性，還能達到美容養顏的效果，整個人也會更散發出活力，同時也會感染周圍許多人，也正因為她這種獨特的魅力，才吸引了這個小帥哥。
因此，無論女人處於什麼年齡，只要動起來同樣能散發出不一樣的魅力，每個人都想像她一樣，不要再認為不現實，只要我們堅持鍛鍊，一切皆有可能。
假如每個人都想健身的話，不妨試試普拉提，因為普拉提是目前比較流行的一種運動，而且燃脂和塑形的效果特別好。
最關鍵的是，只要藉助一塊瑜伽墊和一個拉力器，在家就可以輕鬆健身，堅持一段時間，大家也許會有意想不到的收穫，不妨今年冬天一起來健身！
下面給大家簡單介紹一下三個初級動作：
第一步：站姿提拉
操作要點：站在瑜伽墊上用腳踩牽引器的腳踏部位，用手臂的力量將牽引器拉到胸前，作為一組，在整個過程中調節呼吸。
一天做4組，每組20次，堅持一段時間，能幫你甩掉手臂上的肥肉，還能練起蝴蝶背。
第二步：卷腹運動。
運動要點：生活中有很多小妹妹都有大肚腩的現象，也很苦惱，就可以做這個動作，把腳勾在拉力器的腳部，然後藉助手臂的力量來拉力拉力器，把大腿和瑜伽墊成90度角，但在拉力的過程中，需要利用腹部的力量來拉力。
一天做4組，每組20次，堅持一段時間，能幫你甩掉腰部的大肚腩，同時還能優化整個腿型。
第三步：複合拉伸。
運動要點：這個動作相對要複雜一些，是普拉提運動中的核心運動，需要調動全身肌肉，在運動過程中，運動強度要大些，藉助拉力器，使整個身體保持和瑜伽墊的平衡。
每日做3組，每組15次，堅持一段時間，可達到提臀、收腹、瘦身的效果。
結論：你是不是也想成為凍齡女神，活成老去迷？事實上，只要我們行動起來，一切皆有可能，不要再做仰望別人的事，只要我們現在行動起來，也許你也成了別人羨慕的對象，讓我們在這個冬天一起來運動打卡！