文/甜心奶爸
我們都知道，女人懷孕生孩子是一件很辛苦很累人的事情，基本上每個女人在懷孕期間身體上都會有一些特殊的反應，比如說會發生孕吐的現象，而不知道大家發現了沒？生活中每個人孕吐的程度是不一樣的，有的寶媽在懷孕期間孕吐的非常厲害，而有的人卻沒什麼動靜。造成這種不同的原因是什麼呢？其實無非以下也3點，一起來了解一下吧。
一、體內激素變化程度不同
女人的在懷孕期間，身體的內分泌是處於一種紊亂的狀態的，主要的原因是其身體的各種激素分泌異常，這也是造成很多人在懷孕期間身體會產生孕吐的原因，也就是體內的激素發生了變化。寶媽體內有些激素一旦分泌了就會產生妊娠反應，進一步導致了孕吐的現象，因此那些孕吐反應大的孕媽，也是因為孕激素分泌比較嚴重。
而關於這一點，孕媽和家人也一定要引起重視，因為如果孕激素分泌不足，就有可能會引起孕婦先兆性流產的情況，勢必會對媽媽和寶寶都造成傷害的，所以大家一定要多留心，不要不當一回事兒，多注意自己體內孕激素的分泌。
二、與個人習慣的改變有關
同樣都是懷孕，有的人孕婦反應很嚴重，而有的人卻很一般，其實這也跟個人習慣有著很大的關係。生活中有的寶媽在沒懷孕之前，每天吃東西都是很不規律的，而還總是喜歡去吃一些沒有營養的東西，這些習慣是很不好的，因為一旦養成了這樣的習慣，那麼等待她們懷孕之後，就會因為不規律吃飯產生孕吐的現象，而且還比較的嚴重。
因此建議各位寶媽在備孕期間一定要每天按時吃飯，不要飲食不規律，一會太飢餓，一會又暴飲暴食。除了吃飯這一點外，寶媽們在懷孕前期最好也能保持一個良好的作息習慣，保證自己充足的睡眠，因為總是熬夜也是引起孕吐的一個原因。所以睡好了對於寶媽備孕也是很重要的，不僅對自己的身體好，對寶寶的發育也大有好處。
三、孕期產生焦慮的程度不同
寶媽孕吐嚴重與否，也與她自身的心情有著很大的關係。有的寶媽與丈夫打算要孩子，而在備孕都初期就已經有了寶寶，那麼心情自然會感到很輕鬆，而這種輕鬆的心情也會讓她在整個孕期就過得很順利，不會有什麼太大的心情起伏，也就不會感到太過焦慮，因此孕吐現象就比較輕，甚至都沒啥動靜。
而對於那些備孕時間很長，還一直懷不上寶寶的人來說，她們的心情會焦躁，引發焦慮情緒，進而導致身體內分泌失調，這樣的話，孕媽就算是懷上了寶寶，孕吐的情況也比較嚴重。因此建議各位寶媽，在懷孕期間一定要讓自己保持一個良好放鬆的心情，不要太過於焦慮，那麼相信孕吐症狀會減輕一些。
看過了導致寶媽孕吐程度不同的原因後，相信大家也有了一定的了解，而有的人會問了，如果自己在懷孕期間孕婦情況比較嚴重怎麼辦呢？其實也有一些緩解的方法，而這些方法在前面已經提到過了，那就是首先要調整自己的作息，晚上要早睡也要多睡，白天有時間了也可以休息一會兒，然後吃東西也要注意，早期飲食可以做一些適當的調整，吃像饅頭片和麵包片等有營養且好消化的食物。孕媽也要讓自己保持一個放鬆的心情，不要總是那麼的焦慮。希望這些可以讓大家減輕孕吐症狀，也希望每一個孕媽都能順利度過孕期。
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