做「螞蟻上樹」,私家小廚絕招,比飯店的更好吃,也更營養!

2020-12-22 葉子的小廚

今天來分享一個特別特別常規的家常菜,那就是螞蟻上樹,也就是肉末粉絲。

螞蟻上樹是我讀書年代無比喜歡的一道菜,以前去外面吃飯,總是必點的菜餚,後來漸漸覺得外面的螞蟻上樹用油太多,吃起來有些膩,還是家裡用油少的吃起來更舒服。

今天來分享的這個螞蟻上樹,用油少,出鍋前也沒有淋明油,關鍵還湯汁少了一點,拍出來的照片很是不滿意,又懶不願重新拍,親們湊合看吧,哈哈哈......

螞蟻上樹的主體食材是粉絲,這是一道富含碳水的美食,吃它就需要減少主食或吃一點其他粗糧主食,做到整體的一個營養均衡。

我今天的螞蟻上樹裡加了香芹,吃起來更加清爽,富含碳水的一道菜加點蔬菜更加營養,吃的時候也建議多多搭配其他蔬菜來吃。

我做的時候還加了自家的秘密武器,雖然圖片看著不誘惑人,但吃起來格外開胃,聞起來也非常香。

話不多說,簡單好吃的一道家常菜,下面來看看具體做法吧......

【食材】

粉絲兩小塊、豬肉100克、香芹一小把、生薑一小塊、小蔥三棵、泡椒5個、黃豆辣椒醬一勺、生抽一勺、油適量、花椒油幾滴、木姜子油幾滴、芝麻香油幾滴、鮮蔬粉一點點

【製作步驟】

1、準備好原材料。

2、粉絲用涼水泡一個小時,時間來不及的話可以用開水泡10分鐘。

3、香芹切成碎末,豬肉剁成末,生薑和泡姜切成末,小蔥蔥白部分和蔥葉部分分別切成末。

香芹儘量切得小一些,豬肉用肥瘦相間的口感更好,如果控制飽和脂肪酸人群就建議用純瘦肉。

4、鍋裡加入適量油,加入一勺黃豆辣椒醬、蔥薑末、泡薑末,炒出香味。

黃豆辣椒醬是我自製的,很多親也跟著做過,用來炒菜很方便,我家炒菜經常用到它,沒有的可以用剁細的紅油豆瓣醬來代替。

黃豆辣椒醬的做法在我的公眾號後臺回復「黃豆辣椒醬」就會出來做法。

加了泡椒的螞蟻上樹口感很好,很開胃,泡椒的做法參閱我的「四川泡菜」做法,在公眾號後臺回復「四川泡菜」就會出來做法,沒有的話可以加點紅椒粒來增加色彩,但是就沒有泡椒的獨特風味了。

5、加入肉末翻炒,一邊炒一邊煎肉末弄散,儘量少結團,多炒一會,將肉末裡的肥肉部分炒出油分。

6、加入一小碗燒開,加入一點點鮮蔬粉提鮮,沒有的可以加一丁點白糖來提鮮。

7、加入粉絲翻均勻,稍微煮一煮使粉絲熟透。

8、加入香芹末,大火翻炒均勻,沿著鍋邊淋入一小勺生抽,加入幾滴花椒油、幾滴木姜子油、幾滴芝麻香油,翻勻出鍋。

我做菜喜歡加一點點花椒油、一點點木姜子油和一點點芝麻香油,這幾種油每一種都只用幾滴,很少,但很提香,這個根據自家口味來加,沒有花椒油和木姜子油的話就只加幾滴芝麻香油。

9、裝盤,再撒點蔥花。

因為泡椒和黃豆辣椒醬都比較鹹,所以不要再加鹽了。

葉子的小廚,一級營養師,用心分享簡單、美味、接地氣的家常菜餚。

公眾號:葉子的小廚,裡面有1000多道家常美食做法。

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