在秋冬季節，
氣溫逐漸降低，氣溫起伏不定
每天早晨和晚上的時候會感覺很冷
中午大太陽曬著
卻伴隨陣陣的涼風
為各種疾病創造了「有利」的溫室
所以我們更要做好預防疾病的措施
多多學習一些預防秋冬疾病的知識
那麼在這忽冷忽熱的
可愛可恨的秋天裡~
會容易引發哪些疾病呢？
為什麼會引發這些疾病呢？
又如何來預防這些疾病呢？
一起來了解一下吧！
1
流行性感冒
關注程度：
關注原因：流感病毒所造成的感染，與普通感冒的病原體不同，流感病毒造成的流行性感冒症狀往往偏重。
感冒從何而來：
引起感冒主要有三大誘因
1.吃。病從口入，過多攝入高鹽高糖食物，導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染，最終非常容易誘發感冒。
2.行。平常活動量少，或者說基本不進行任何運動鍛鍊的人患上感冒的機率比其他人高出三倍。
3.睡。熬夜，睡眠時間長期不足的人，自我修復不充分，抵抗力低下，極易患上感冒。
拒絕感冒，首先一定是預防感冒，這就和我們身體的免疫系統息息相關，防止病毒入侵。預防感冒一定要有良好生活習慣和作息時間。在飲食上面也要十分注意，可以適當的多補充一些Vc增強抗體。
手法推拿
1、清肺經200~300次
2.揉耳後高骨30次
2
季節性咳嗽
關注程度：
關注原因：季節性咳嗽是發生在呼吸系統的一種疾病，在秋冬季節發病的機率比較大。季節性咳嗽因過敏體質接觸到過敏源後，呼吸道黏膜的感受器反覆遭到刺激，引起的咳嗽。
對於容易患咳嗽的人來說，運動和保健非常重要。
笑語歡歌——宣肺
一次捧腹哈哈大笑，其健身作用勝過15分鐘的體操。大笑時，氣體以每小時100公裡的速度向外呼出，將大量二氧化碳排出體外，同時反射性地攝入更多的氧氣。
人在縱情歌唱時，胸廓擴張，胸肌伸展，促進肺部的運動，使肺泡得到有效鍛鍊而增加肺活量。可見，歡歌笑語有利於呼吸通暢，能更好地吐故納新，滿足機體各臟器對氧的需求。同時還能鍛鍊肺活量，增強肺抵禦外邪侵襲的能力。
腹式深呼吸——清肺
腹式深呼吸時，胸腔容積可以得到最大限度的擴展和回縮，讓肺部進行更充分的氣體交換，提高肺活量，增強肺功能，清除肺部細菌，可預防肺部感染性疾病的發生。
主動咳嗽——護肺
每天清晨和傍晚時分，喝一杯溫開水後，到室外空氣清新的地方，先做深呼吸運動；主動咳嗽可將廢氣和汙物及時排出體外，起到清潔氣管、保障呼吸道通暢、保護肺臟的作用。
手法推拿
運內八卦50下
2.清肺經200下
3
秋季腹瀉
關注程度：
關注原因：秋季是腸道傳染病(秋季腸瀉、腸炎)高發季節。秋季腹瀉由輪狀病毒引起，傳染性強。
秋季腹瀉預防措施
預防措施：家長一定要注意家庭的飲食衛生，餐具要進行消毒，儘量少帶孩子在小攤點吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗淨，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方，患了病要注意補充水分及電解質。
手法推拿
順時針摩腹3分鐘
2.清大腸
4
過敏性皮炎
關注程度：
關注原因：
秋冬季氣候乾燥，空氣中含有的動物皮屑、各種灰塵量大大增加，寶寶對過敏抵抗力還很弱，很容易發生過敏性皮炎。主要表現為兩頰皮膚乾燥、發紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢，寶寶發病時要防止寶寶抓撓瘙癢處，以免撓破肌膚，造成感染。
防止塵蟎、黴菌
秋冬季節寶寶在室內的時間逐漸增加，防止塵蟎和黴菌顯得更加重要。建議媽媽每周需要用70℃以上熱水清洗各種寢具的外套，控制塵蟎和黴菌的生長。同時避免使用地毯、填充式家具，給寶寶玩填充式玩具等。
清理家居衛生死角
保持室內環境的清潔，清理衛生死角，尤其是高溫潮溼地點，比如浴室和地下室。媽媽可以使用除溼機和空氣過濾器，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會；冷氣機濾網也需常清洗。
艾草膏
寶寶過敏了，需要及時的調理。大聖駕到艾草膏含有天然艾草精油，取適量塗於患處，幾分鐘即可止癢，而且針對紅腫的地方還可起到抗菌消炎的作用，可有效緩解寶寶的過敏。
手法推拿
調理過敏性皮炎，除了塗抹大聖駕到艾草膏之外，還要配合小兒推拿調理脾胃。
逆運內八卦：3-5分鐘
2.清板門：3分鐘
5
鼻炎
關注程度：
關注原因：
秋冬季節寶寶容易噴嚏不止，那是因為秋冬季節較大變化的氣溫導致空氣粉塵風沙增多，寶寶免疫機制還不完善，抵抗力偏弱，容易造成寶寶鼻炎。寶寶鼻炎主要症狀為連續打噴嚏，鼻癢，鼻塞，流清水樣鼻涕，可伴有頭痛。如果不及時控制還會誘發別的併發症。
避免讓寶寶接觸過敏源
塵土、蟎蟲、真菌等過敏源很容易引發寶寶鼻炎，注意室內常通風，保持家居衛生清潔。如家庭裝潢中，減少使用窗簾、地毯，不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢思床墊。不要讓寶寶親近貓、狗等寵物，在粉塵播散的季節，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便採摘和聞花草。
多喝水
多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。
梓煜堂鼻炎膏
寶寶得鼻炎了，會引發很多症狀，導致孩子記憶力下降、精力不集中等問題，所以，孩子患有鼻炎，需要及時的調理。梓煜堂鼻炎膏草本提取，可有效緩解寶寶的鼻炎，配合手法推拿，對調理鼻炎效果較佳！
手法推拿
按揉迎香穴：1～2分鐘
開天門：150次
秋冬季節，氣溫逐漸降低，有時氣溫起伏不定；但是媽媽不能鬆懈照料寶寶，要提前做好換季準備。科學預防秋冬季高發疾病，讓寶寶健康度過秋冬季。