孕婦可以喝咖啡嗎
很多人都有喝咖啡的習慣，不過關於喝咖啡的爭論有很多，不管怎麼樣，咖啡是不宜過量飲用的。一些孕婦在懷孕前特別喜歡喝咖啡，而懷孕後考慮到自己的身體情況，都有所顧忌，懷孕八個月能喝咖啡嗎？
懷孕八個月能喝咖啡嗎
孕婦不能喝咖啡，孕婦喝咖啡的危害：
1、一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克(mg)的孕婦發生流產的機率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的機率。
2、還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克(mg)，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生後的頭幾天裡醒著的時間也會更長。
3、咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼。咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。
4、咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。
5、咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。
6、一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。咖啡因有造成寶寶指趾畸形、顎裂和其他畸形的危險。
孕婦吃什麼好
1、優質蛋白適當補
蛋白質與其他許多營養素一樣，有一個最佳的補充量，孕期高蛋白飲食，可影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，並影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。因此，對於蛋白質的攝入應持適量、適度的原則，切不可盲目多補、濫補。
2、攝入「完整食品」，確保無機鹽和維生素
要確保攝入足夠的無機鹽和維生素，最好的方法就是生活中注意不偏食，孕婦儘可能以「完整食品」(指未經細加工過的食品，或經部分精製的食品)作為熱能的主要來源，因為「完整食品」中含有人體所必需的各種微量元素如鉻、錳、鋅及維生素Bl、維生素B6、維生素E等。適量食用粗糧，包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及黃豆、青豆、赤豆、綠豆、紅薯，可以補充無機鹽及維生素。
有先兆流產跡象的孕婦可以喝咖啡嗎
懷孕早期時總會出現一些意想不到的情況，因為早孕胚胎還在緩慢形成和發育，如果不做好保護的工作，就會有先兆流產的跡象，需要更好的補充營養來胞胎，那麼先兆流產要喝什麼湯好？
1.杞子二肚湯：孕婦有先兆流產問題可以喝一些杞子二肚湯。需要準備一些枸杞，一些豬肚，把豬肚清洗趕緊後放入鍋裡，然後把適量的枸杞也一同入鍋，加入適量的水，煮到豬肚熟透就可以了，喝湯吃肉就可以，能夠達到很好的安胎補血效果。
2.黨參腰湯：黨參腰湯也是非常有營養的湯，需要準備一些豆芽，豬腰，黨參和一些鹽，香油等等。可以先把豬腰切開，把裡面的筋都去除在切成片，豆芽洗清洗乾淨後，在把生薑切絲。然後在鍋裡面加入高湯，再加入準備好的黨參，用中小火慢慢的煮開，加入適量豆芽與腰花，一直煮到湯沸騰以後就可以把火關掉，就可以了。
3.燕窩養血安胎湯：需要準備雞、適量的阿膠、菟絲子、生薑、燕窩等等。先把雞清洗乾淨，用燒開的水煮幾分鐘，取出來備用。將事先浸泡好的燕窩放到鍋裡，菟絲子放到煲湯袋裡面，一起入鍋，加入適量的水煮半個小時，加入一些阿膠，生薑片，蓋上蓋子隔水燉煮兩個半小時，加入適量的燕窩燉一會就可以。