大家是不是天天都有一個共同的想法，不知道吃什麼（笑哭），這好像是大家的通病。小時候經常聽母親說不知道午飯晚飯做什麼，那時候還不明白咋回事，現在總算明白了，尤其是有了孩子之後，既想給他餵飽了，還得營養跟得上。
我家孩子真的是標準的挑食寶寶，只要是綠色的蔬菜全都不吃，最愛吃的就是肉，只有今天的菜裡有肉，那可吃得老香了（捂臉）這不今天去超市看見貨架上有燒雞，就挪不動步了，沒辦法，不給買就哭。還是買只生的雞回家自己做吧，自己做的健康又放心。但是天氣太熱，真是不想燉了，就用電飯煲做一個鹽焗雞的簡單家常做法，不用瓦煲也一樣軟爛入味，3斤的雞全家都不夠吃。
下面，也把具體的步驟和方法分享給大家作參考。
首先，準備食材和配料：整雞一隻，鹽焗粉，食用油，薑片，蔥段
1.準備一隻整雞處理乾淨之後，撒上一包鹽焗粉，裡裡外外塗抹均勻，再淋上少許食用油，醃製一個小時備用
2.電飯煲底部鋪上一層薑片，一層小蔥段，然後把雞放進去，再倒入剛才醃雞肉的料汁
3.最後扣蓋子按下煮飯鍵即可
這樣的雞你看著不流口水嗎？而且非常簡單好學，手殘黨都必會的菜啊！（偷笑）最重要的是減肥的MM也可以吃哦！沒有什麼油水，低卡，營養又飽腹，用王祖藍的標準手勢就是非常完美！心動的趕快自己試試吧！