腸道是身體重要的消化器官，很多人都以為只有胃能夠消化食物，其實體內的營養吸收、推陳出新等方面都是腸道發揮著至關重要的作用。排便的健康與腸道的健康休戚相關，便秘、痔瘡等症狀假如處理不好，也會發展成嚴重的腸道疾病。
大多數人都有這樣的疑問，身邊的人都是一天3頓飯，有些人是一天能排便好幾次，而有的人兩三天才排便一次，哪種情況更規律更健康呢？
但很多人都有個誤區，認為排便時刻間隔短就是排便正常，一天排便屢次的比幾天排便一次的要健康，其實這是比較片面的觀點。便秘與大便的形狀與顏色聯繫更密切。
便便出現3種顏色，代表了腸胃是否健康
1、糞便呈黃褐色、長條狀、粗細適度的
腸道功能傑出時，蠕動速度比較快，加上腸道中水分充足，所以健康的糞便處於潤滑的狀態，在排出糞便的過程中非常輕鬆，軟硬程度適中。
但假如超越三天的話，或許排便會不那麼順利，就會出現便秘的狀況，這時候咱們就要重視了，及時調整飲食，維護腸道健康。
2、糞便幹硬、發黑
假如糞便比較幹硬，排便比較困難，就要多喝水，多吃一些膳食纖維豐富的食物。
杜仲醇液中含有的苯丙素和環烯謎諾類化合物對潤腸通便有著明顯的作用，可以促進胃膠原蛋白的合成，增加腸胃的蠕動功能。杜仲醇液不同於潤腸通便的常見的刺激性瀉藥，因為其中的苯丙素屬於天然成分，能夠微調腸胃內環境，屬於滲透性的修復功能。
其中杜仲含有的纖維素可以協助咱們促進腸道蠕動，加上攝入足量的水分，可以有效地預防便秘。
3、糞便過稀或許色彩偏紅
這種情況比較嚴重了，要及時及時去醫院進行檢查看是否有一些腸道疾病，以免耽擱最佳的醫治時刻。
一般來說，人一天排便1到2次是比較正常的，不過，這與每個人的體質、飲食習慣、生活環境以及情緒都有必定的聯繫，也不能混為一談。
假如你一天排便三次，或許三天排便一次，只要形狀正常，易於排出，時刻規律，身體也沒有其他任何不適，那麼這都屬於健康的腸道，每個人推陳出新速度、體質不同，不需要追求太頻繁地排便。
各位朋友，你學會了從便便中看腸胃是否健康嗎？不妨在下方談論中留言，說說你的觀點。