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導語:黑米粥怎樣熬更香濃?掌握1點技巧,黑米軟爛粥濃稠,家人都愛喝
早飯喝湯是很多人的習慣性,黑米粥、小米湯、山藥南瓜粥等全是很經典的作法,早飯大家非常容易沒有食慾,而半碗熱騰騰的粥則會激發人的胃口,用餐便能非常香,早飯我經常會熬黑米粥給親人喝,將會很多人會察覺熬的黑米粥一直不軟爛不黏稠,沒有早點店的好吃,實際上這是由於沒有把握好方法,大伙兒將在其中的方法把握及時,黑米粥便會又軟爛又香濃好吃,下邊我便會將黑米粥的作法詳盡共享給大伙兒,學好後讓親人迷上喝黑米粥,我每一次用這一方式 熬的黑米粥,家中的大人和小孩子都非常喜歡喝。
黑米粥的作法:
預留食物:黑米45克,大棗三個,淮山藥1節,板慄兩個;
製作過程:首先,最先將全部的食物都提前準備及時,黑米用冷水將其清洗整潔,隨後再次再加整潔的水,讓黑米在水中侵泡1個夜裡,侵泡好的黑米隔天早晨能夠立即煮粥;
其次,大棗兩個,將其放到冷水中侵泡一會兒,皮泡軟後手洗整潔,隨後除掉紅棗核,將大棗瓜瓤切割成碎丁,淮山藥一段,戴上塑料手套將其削皮後清洗;
接著,淮山藥切一片,板慄事前將其燒熟,隨後除掉板慄的表皮,將板慄肉用湯勺碾成蓉蓉的覺得就可以了,黑米侵泡好以後扔掉在其中的水分;
然後,先將黑米放進涼水鍋中剛開始熬煮,大火燒開後,轉至文火漸漸地熬煮,全過程中必須隔三差五拌和一下子使其遇熱勻稱,類似50分鐘的時間,黑米便會較為濃稠了;
最後,這個時候將淮山藥、大棗丁和板慄一起放進在鍋中,攪拌均勻再次熬煮一會兒,類似二十分鐘的時間,就可以起鍋享受。
小結:黑米本便是使用價值比較豐富的食物,適度吃針對補血補氣等擁有 相應的好處,這針對女性而言是十分關鍵的,而將黑米配搭大棗和板慄一起熬煮,也是能夠多種消化吸收在其中的營養成分,能夠更為全方位的消化吸收在其中的使用價值,當然熬煮黑米粥還能夠配搭黑芝麻、花生仁等食物,我每一次熬煮黑米粥的情況下便會用多種食物做配搭,那樣熬煮的粥營養成分更為全方位,早飯喝就是很非常好的挑選,並且關鍵是親人也非常喜歡喝,軟爛黏稠,半碗吞下非常舒服。
烹製小竅門:
1、要想黑米粥香濃軟爛,把握3點方法,就是黑米侵泡的時間一定要充裕,至少必須八個鐘頭,通常狀況夜裡泡茶,隔天早晨就可以煮了,讓黑米吸滿水,熬煮的情況下便會在短期內內軟爛;
2、熬黑米粥,涼水入鍋,而且留意要隔三差五滾動,讓黑米能夠遇熱勻稱,那樣既能夠加快黑米燉爛,此外還能夠避免糊底,通常狀況下黑米熬煮35-40分鐘的時間就可以了;
3、淮山藥的液汁非常容易令人手癢,因此削皮的情況下還記得要戴手套,板慄必須挑選熟地用,大棗能夠立即放進煮,也可以將其剁碎,依據本人的習慣性做就可以了。
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