做一個優秀的蘿蔔乾煎蛋-從曬蘿蔔乾開始~

2020-12-25 在遠山享美食

蘿蔔乾作為一個下粥小菜,幾乎是常年出現在我家的餐桌上。

有時候是剁成碎沫拌點肉沫蒸一碗肉餅;

有時候切細碎了放點熱油和蒜蓉在鍋裡煸香;

更多時候是曬好一整條掰成幾段洗洗直接吃;

一碗熱氣騰騰的白粥,就著咯吱脆的蘿蔔乾,便是人間美味。

擦擦口水,從自己曬蘿蔔乾開始吧。

『 曬蘿蔔乾 』

說正題,蘿蔔乾煎蛋,其實也是很簡單很容易上手的簡單菜,但想吃到好吃的蘿蔔乾煎蛋,蘿蔔乾太重要了。

市場上賣的蘿蔔乾,大多稍微偏甜,蘿蔔乾獨特的風味也偏寡沒靈魂。今天這個蘿蔔乾煎蛋,我們先從曬蘿蔔說起吧。

『 曬前準備 』

白蘿蔔......3根

食鹽......適量

泡菜罐子......1個

『 曬前嘮叨 』

1:天氣很重要,至少需要連續三天的大太陽。記得在曬之前先看天氣預報再動手。

2:選一個周末開始曬,頭兩天白天中午的時候翻到另一面也曬曬。

3:最好在竹編簸箕上曬,這樣保持底下那面通風透氣,沒有簸箕,直接鐵絲網問題也不大(我就是直接鐵絲網上曬的),也有人掛衣架上曬的,都行。

4:白天曬,晚上收,一定記得收回罐子裡蓋起來。不然風吹一夜,蘿蔔乾會變硬

5:不要沾油。沾油容易變質腐爛~不易於後期保存

『 曬法 』

1:蘿蔔洗乾淨切掉蘿蔔上端軸心及葉子

(tips:大概切出2cm,連著葉子修整下,插瓶子裡盛點水養著,能養的很好看)

2:蘿蔔對半豎切分成4條,再中間橫切一刀分成8段。

tips:血淚教訓,這樣的厚度是最合適的,曬出來蘿蔔肉多、爽脆,風味正好,我第一次曬的時候切太薄了,曬2天蘿蔔辛辣味還沒褪去,縮水幹了,鄒皺巴巴硬邦邦。以至於後來繼續曬至辛辣味消褪的時候,蘿蔔乾已經快要變成絲了。

3:放入罈子,撒鹽搓揉均勻後壓實,蓋上蓋子

4:次日早上把蘿蔔拿出來曬,中午的時候記得翻一面繼續曬

5:晚上回收入壇,繼續用鹽使勁搓揉,可使蘿蔔入味以及擠出水分。在老家可是用的泡菜缸子,把加了鹽的蘿蔔往缸邊上摩擦一圈的喲~

6:次日再次拿出攤開曬~中午的時候繼續翻一翻。

7:晚上再回收入壇,繼續用鹽使勁搓揉。

8:如此反覆操作6天,蘿蔔逐步變幹了,這個大太陽的情況下,6天就能曬出非常好的蘿蔔乾出來

9:找個乾淨的罐子,密封裝起來~隨吃隨拿

tips:曬好的蘿蔔乾隨著時間的流逝,會變得越來越深顏色,陳年老蘿蔔乾更是黑色的,不用擔心,可以吃的。中醫上有個說法:陳年蘿蔔乾通三焦能力更強

蘿蔔乾曬好了,該是享用啦~

『 蘿蔔乾煎蛋 』

『 食材 』

雞蛋......2個

蘿蔔乾......4段

花生油......1/2湯匙

清水......1湯匙

『 做法 』

1:打雞蛋,加一湯匙清水,用筷子調勻,不要加鹽,蘿蔔乾本身有鹹味

tips:加點兒清水煎蛋出來相對蓬鬆一些好看一些~

2:蘿蔔乾洗乾淨,先豎切絲再橫切丁,儘量小,這樣吃起來既爽脆又不影響整體口感

3:切好的蘿蔔乾放入調勻的蛋液,再次調勻

4:鍋裡放油,油7分熱的時候倒入蛋液,把蘿蔔乾稍稍撥開均勻

5:小火慢煎至蛋液凝固,晃動鍋時蛋能滑動的時候,翻面小煎30秒

6:起鍋切片裝盤~

第6步其實可以直接鍋裡用鍋鏟輕輕分撥開,再起鍋就行。不過我覺得,切片裝盤更好看~摘一小片蘿蔔葉子點綴下,心情也跟著美了~食物,真的是最簡單的治癒~

圖文/阿沐林子

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