燕窩是很多女性心中的美顏聖品，不僅無副作用還能改善體質，深受很多女性的喜愛，燕窩的做法也多種多樣，從傳統的冰糖燕窩再到如今的花式燕窩，今天就給大家分享一道牛奶椰汁燕窩的做法，奶香濃鬱，香甜美味深受女性的喜愛。
椰汁鮮奶燉燕窩的做法
原料：椰汁、鮮奶、燕窩、冰糖
做法：1、幹燕窩用涼的純淨水泡發3-4小時，呈半透明狀後沿著燕窩的紋路撕成條，然後用小鑷子挑去絨毛和雜質，清洗乾淨；
2、燕窩放入燉盅裡，加入適量的純淨水，蓋上蓋隔水小火燉煮20分鐘；
3、將椰漿和牛奶倒入盅裡，加入適量的冰糖繼續燉煮10分鐘即可。
椰汁牛奶燉燕窩的做法非常的簡單，而且含有豐富的營養物質，是非常好的燕窩美食之一，而且椰汁牛奶燕窩還有很多功效呢！
燕窩具有美容功效，不用說燕窩的美容功效，常喝牛奶也有能美容肌膚的作用，牛奶椰汁燕窩中含有脂肪、蛋白質、表皮生長因子、燕窩酸和大量的微量元素，常食可以補充細胞液，使細胞活性增強。
牛奶椰汁燕窩中營養成分含量豐富，能夠補充均衡人體所需營養，尤其是表皮生長因子和粗細胞分裂的激素，能夠促進細胞再生，尤其是淋巴細胞的增殖分裂，能夠增強免疫能力，增加身體對X光和紫外線等放射線和輻射的抵抗能力，有利於防曬。燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，提高抵抗力。
牛奶椰汁燕窩中富含鎂、鉀等礦物質，其電解質濃度與體液相似，可以糾正脫水和電解質紊亂，從而達到利尿消腫的效果。椰汁有鎮定的效果，牛奶安神，可以在睡前喝一杯牛奶椰汁燕窩，有助於安神提高睡眠質量。
牛奶椰汁燕窩不僅營養豐富，而且還很好地將椰汁燕窩和牛奶燕窩融合到一起，十分美味，完全將燕窩的淡腥味遮住，如果你有吃燕窩的習慣，一定要嘗試這道牛奶椰汁燕窩哦！
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