直腸肛門部位有三大常見疾病：痔瘡、肛瘻、肛裂，其中痔瘡是大家最熟悉的，發病率是最高的，肛瘻危害性最大，肛裂最痛苦。
痔瘡分為內痔、外痔、混合痔，任何年齡均可發病，隨著年齡增長，發病率逐漸增高，主要表現為便血，可為無痛、間歇性、便後滴血或手紙帶血。
肛瘻是指肛門周圍的肉芽腫性管道，是皮膚軟組織的炎症性疾病，主要表現為嚴重的瘙癢感、疼痛、分泌物明顯的增多、肛門周圍有腫塊 、流膿，肛瘻建議越早手術，效果越好，肛瘻治療的根本方法是手術，不宜拖延。
肛裂是肛門口形成的梭形裂損，主要表現為疼痛、便血、便秘。
因為這三種肛腸疾病起病原因都和便秘有一定的關係，所以日常預防便秘是非常重要的。
養成定時排便的習慣，養成良好的排便習慣，上廁所時不玩手機，玩手機容易造成排便時間延長，形成便秘。調整飲食結構，多吃富含纖維素、維生素的食物，沒有足夠的膳食纖維就會導致大腸蠕動不足，久而久之就會導致便秘，所以可以用粗糧、薯類等代替精細的米、面等，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水。
不濫用瀉藥，經常服用瀉藥會形成對瀉藥的依賴性，長期如此胃腸黏膜的的應激能力減弱，對胃腸功能造成紊亂，反而會加重便秘。經常做提肛運動，提肛運動可以鍛鍊骨盆底的肌肉，對於預防和有便秘人群非常有好處，做法為：收緊肛門，然後放鬆，收縮到頂點時停留5秒，上下午各30-50次，不必求多，一個階段為3個月，簡單易行，效果也很好。積極參加體育鍛鍊，運動可以促進腸道蠕動，促進大便的排出。