現在女性朋友們所追求的不再僅僅是溫飽問題，隨著生活水平和物質條件的提升，很多女性的焦點開始放在了自己的皮膚護理上。其中，擁有白淨無暇的皮膚，是大部分女性朋友所追求的「終極目標」。
但是實際上，現實中很多女性的皮膚狀況往往不盡如人意，不僅暗黃沒有光澤，臉上的色斑、色沉跡象更是滋生不斷。在一次次摸索嘗試護膚手段之後，這些皮膚頑疾似乎如蟻跗骨、如影隨形，總是揮之不去，讓不少愛美的女性朋友舊愁未了、又添新憂。
在嘗試皮膚美白方法之前，應該先弄清皮膚變黃變差的根本原因，只有這樣，才能真正從源頭改善皮膚問題，才能避免自己的很多護理工作全做無用功。
哪些因素會導致皮膚發黃變黑呢？其實大部分原因就藏在我們身邊
1、經常熬夜
睡眠是皮膚自然的修復和代謝時期，長期熬夜睡眠不足，皮膚代謝和修復受影響，狀態自然會不好，會使肌膚失去通透感，並且加重皮膚的水分流失，讓皮膚呈現泛灰暗顏色，促生色斑和暗沉。
2、壓力過大
快節奏生活的今天，年輕人的壓力越來越大。而這些來自無形中的壓力，除了讓你身心疲憊之外，也會影響皮膚的色素代謝，並且加速黑色素分泌，讓皮膚變得暗淡無光。
3、電子輻射
現在人們的生活愈發離不開電子產品的幫助，但是在長時間面對電子屏幕輻射時，其中的螢光輻射也會在很大程度上破壞我們健康的皮膚狀況，尤其是夜晚，過度的輻射和藍光照射容易造成細胞異常活躍，引起水分過度流失，致使皮膚細胞乾癟變形，變得暗沉沒有光澤。
4、不愛喝水
現在女性一忙起來，往往連飯都顧不上吃，喝水更是會被常常忽略掉。在長期缺水的情況下，皮膚細胞就會出現不可逆的失水變化，代謝會受到影響，色素難以及時排出就會沉積在皮膚中，從而影響皮膚原本的光滑白皙程度。
同時，外在一些錯誤護膚方式，也會加重皮膚的變差問題：
1、過度清潔：經常使用一些強清潔產品或者過於頻繁地去角質可能會損傷肌膚角質細胞，容易導致皮膚鎖水能力和對外界刺激的抵抗力下降，也會造成多種皮膚問題應運滋生。
2、忽視保溼：很多女性只顧及到了補水，卻忘記做基本保溼。特別是在乾燥的秋冬季節，只補水而不注重鎖水完全起不到補水的應有效果。
多位院士提醒：1種「零嘴」緊著吃，色素消失了，皮膚白皙又透亮
想要美白皮膚，除了做好基本的日常護膚之外，還應該重視一些營養物質的添加和補充。煙酸固肽中富含煙醯胺，並且其中還含有維生素C和多種天然抗氧化物，多種成分協同作用，能夠起到更好的美白效果。
此外其中還添加有燕窩肽和阿膠肽，這兩種滋養成分能夠從源頭鎖住肌膚水分和內在活力，在美白的同時調理氣血、緊緻細膩皮膚，更有助於皮膚飽滿晶瑩的顯現。
另外，還要提醒女性朋友在平時生活中也要注意做好相應忌口。一些辛辣重口食物和過油過甜的食物應該儘量少吃一些，以免加重皮膚代謝負擔，同時也能有助於局部毛細血管血流量的穩定運行，對於收穫更為緊緻年輕的皮膚狀況有明顯的促進和提升作用。