女性一般十三四歲的時候會經歷初潮，就是經期來了，意味著女性逐漸邁向成熟。月經會伴隨著女性大半輩子，到一定年紀，女性就會進入絕經期。經歷過絕經期的女性都知道，這個時期身體會出現很多不適現象，還有的人說會加速衰老，這是真的嗎？
女性什麼時候會絕經？
女性在十三四歲來潮，體內的卵子數是影響女性的絕經年紀到來的主要因素。女性一生下來體內本來有百萬的卵子，隨著成長會流失，到十三四歲，就剩下來幾十萬個，月經期後會排出一顆或是兩顆，這樣算下來，女性一般絕經期就是在45歲左右。所以，女性自然絕經的年紀就是在45~55歲。快到這個年紀的女性，要注意保養了，緩解絕經期不適。
絕經後，女性會出現哪些不適現象？
女性絕經了，還會伴隨著更年期現象的出現，主要是因為女性絕經之後，卵巢的功能下降，雌激素分泌減少了。雌激素對女性是很重要的，它能夠維持女性美麗的外表、促進第二性徵的發育成熟、調節女性的內分泌、保養子宮等等。
可見雌激素開始減少，就會影響到女性的身體，出現不適現象。比方說，睡覺出現潮熱現象，影響睡眠還引發了失眠現象；分泌物減少，缺少了潤滑作用，房事也會逐漸減少； 內分泌和神經系統失調，出現情緒波動大，緊張、焦慮等情緒一直出現，影響女性的心理健康等等，這些都是在更年期會出現的表現，影響了女性的工作和生活。
絕經之後，會加速衰老嗎？
雌激素是影響女性美麗外表的因素，女性出現衰老現象，無非就是外表不美麗了，出現了很多的醜態，單從外表判斷確實是加速了衰老。女性絕經後，臉色不是以前那麼紅潤了，慢慢變得發黃、發暗，膚色暗沉；白皙細嫩的臉龐出現很多的皺紋、斑斑點點；嘴巴也不是那麼的紅潤誘人，嘴唇發白乾燥，這些面部的醜態，都是衰老的表現。
皮膚表面的衰老現象，我們可以通過一些輔助產品，美白抗皺等，這些來改善皮膚衰老現象。但是，當身體內部出現異常，就真的衰老開始了。最常見的就是血管堵塞，血管堵塞，身體可能會出現疼痛現象，還會出現瘀斑等等，這些都時很容易被忽視的現象。那就看自己有沒有三高，血脂血壓血糖異常是血管堵塞的預兆，我們要注意這些現象，如果45歲之後，出現三高，就可能是衰老了。
總的來看，絕經會加速衰老，但不用慌，這個時候及時進行調整，能夠幫助延緩衰老。女性在絕經期多吃豆製品和新鮮的瓜果蔬菜。豆製品是很好的補充雌激素食物，女性不妨在日常多吃豆製品，增強女性卵巢功能，減少絕經期不適，皮膚狀態也會越來越好，延緩衰老現象。除了吃豆製品，還要多運動，保持充足的睡眠，能夠幫助預防血管堵塞，減緩血管衰老現象，幫助女性從外表和內部一起延緩衰老，才是真的保持年輕態。