對於女性來說，絕經應該是一件喜憂參半的事情，很多人會覺得，絕經就意味著衰老，自己的身體可能會走下坡路，所以有些人女性朋友會比較排斥的，但是也有一些人會覺得，絕經之後麻煩少了很多，不用每個月都應付那不舒服的幾天，也可以不用使用衛生巾，還可以不用理會一些月經的期間的禁忌，可以想吃什麼就吃什麼，一些婦科病也會遠離自己。其實絕經是有好處也有壞處的，那麼針對絕經之後患有婦科病的機率會減少，這一點確實是有道理的，但是有一種炎症卻是喜歡去找一些絕經女性的麻煩，這就是陰道炎。
說到陰道炎，很多人應該都有所耳聞，這種炎症是一種比較常見的婦科疾病，很多時候，我們可以認為是對於私處的清潔沒有做到位，才導致這一類疾病的發生，但實際上有很多人即便衛生做得很到位，但還是會患上這種炎症，這到底是怎麼一回事呢？
我們知道女性朋友在月經的時候，卵巢會分泌很多的雌性激素，這些雌性激素在一定程度上是能夠低於很多的細菌，因為正常分泌的雌性激素是有著比較強大的抵禦作用，但是對於一些絕經後的女性來說，這種雌性激素分泌的水平可能會出現一定程度的下降，這是因為女性的卵巢功能隨著年紀的增長出現下降所導致的，這樣的話一些細菌就能夠很輕鬆的打破陰道的抵抗，使得陰道受到細菌的感染，這就是為什麼絕經後的女性容易患有陰道炎的原因。
那麼對於一些已經絕經的女性來說，應該怎樣去預防這種老年性陰道炎呢？我們主要能夠做到以下這幾點。
要經常清洗外陰
我們女性朋友在絕經之後，對於自己的私處衛生也是不能掉以輕心，我們要經常清洗自己的私處，尤其是外陰的位置，這個部位可能會是一些細菌的附著點，因為在排便的時候，我們女性朋友可能沒有擦拭乾淨，所以需要每天進行針對性的清洗，這一點是比較重要的。
經常換洗內褲
這一點應該很多女性朋友都能夠做到，這裡主要講的是關於內褲清洗這方面，除了每天都要換洗內褲之外，我們女性來清洗內褲的時候，最好不要用洗衣粉，也不要用洗衣機洗，最好用手搓洗，可以選擇專門的洗衣香皂清洗，而且洗完的內褲最好利用太陽曬乾，這樣可以很好的殺死細菌。
做一些運動
女性平時的運動時間可能會比較少，那麼針對這種情況，我們女性朋友可以選擇做一些比較簡單的運動比如說踮踮腳，或者下蹲這些動作都能夠很好的幫助提高自己的肌肉力量，還可以在一定程度上促進身體內的血液循環，這樣有助於提高身體的免疫力，我們女性朋友不妨嘗試一下。
由此可見，我們女性朋友不要覺得絕經之後，就可以放鬆對身體的保養，以上的一些預防陰道炎的方法，我們可以了解一下。