絕經是每個女性都要經歷的正常生理現象，對於女性來說，到了一定的年齡，身體就會自發性的閉經，同時，身體衰退的速度也加快。
這就導致了很多女性認為越晚絕經越好，如果女性到了55歲月經正常還在來，就會感覺身體很好，沒有衰老，其實這種認知是錯誤的。
對於健康的女性來說，自然絕經的最佳年齡是在44至54歲之間，這個年齡段絕經是正常的，如果女性到了55歲還沒有絕經的現象，就要注意了，必須留意有沒有卵巢腫瘤，需及時去醫院就醫，做好預防。
女性絕經前會有什麼表現？
月經紊亂
一般女性的經期是很規律的，到月就會按時報到。如果女性快要絕經，那麼月經就不會準時，月經會變得混亂，時而早到時而晚到，有時甚至幾個月都不來。
不但是月經周期有變化，月經量也會慢慢的越來越少。如果出現月經混亂，可能就是要絕經了。
身體泛紅髮汗
女性在即將絕經的情況下，身體還會經常地發熱和出虛汗。本來自己並不熱，但是身體的某個地方，例如：背部和臉忽然覺得很熱，總是流汗，還會發紅。
不僅白天會有這種感覺，就連睡覺也有這種感覺，半夜會被熱醒。如果出現這種出汗泛紅的情況，可能就是要絕經了。
情緒波動非常大，很急躁
大多數女性都知道，每月臨近月經期，心情會變得很異常煩躁，愛發脾氣，易怒。
快要絕經時，也會出現這種情況，會莫名其妙地發脾氣，整個人都變得很煩躁，心情非常差。
而且這種情緒來得比較快，自己也控制不了。直到脾氣發出去之後就好了。
排尿問題
女性快要絕經時，上廁所排尿時會出現尿不盡、尿急、漏尿等狀況。
如果出現這種情況，又沒有具體原因，大多數是要即將閉經了。可以做凱格爾運動，可以緩解這種尷尬情況。
骨質疏鬆
女性快要絕經的時候，身體中的鈣會流失得特別快，就會出現骨質疏鬆的情況，還會感覺到骨頭酸痛、手腿特別容易抽筋，全身的骨節都難受。
如果有這種情況出現，記得要多喝些牛奶和含鈣類的食物，可以減輕骨骼的不適感。
對於女性來講，絕經是每個女性都逃避不了的事，只是時間的早晚而已，如果是在正常年齡內自然絕經就行，沒必要對年齡太過苛刻。
最重要是照顧好絕經期前後的身體，學習辨別症狀，了解絕經前女性的身體會有什麼現象，及時做好心理準備，以緩解生理轉換帶來的不適感。
雖然絕經不可避免，絕經後也會衰老，但是衰老是每個人都要面對的事，並且絕經並不是什麼壞事，女性絕經後，以上的幾種情況就會消失；
用平常心去對待女性絕經以及衰老，平時可以多做運動鍛鍊身體，有利於骨質疏鬆，促進排便，還要定時去體檢，對自身的健康情況有一定的了解。