雞肉燉榴槤,它的功效,做法你了解嗎?

2020-12-20 土豆歷史影視

水果之王——榴槤,其濃烈的氣味讓很多人望而卻步,然而,它的營養和保健功效卻是很多蔬果都不具備的。現代人的生活節奏快,工作壓力大,加上熬夜和不良的生活習慣,很多年輕人都會出現氣虛、體乏、精力不支的現象,那麼這款榴槤殼雞湯就是最佳的選擇。

榴槤大補,廣東人稱:「一隻榴槤三隻雞"其「可供藥用,味甘溫,無毒,主治暴痢和心腹冷氣。」用榴槤煮湯,它可以化入湯中,使湯色乳白,又香又甜。 榴槤富含營養,具有健脾補氣 ,補腎的功效!

把所有的材料放入湯煲,加入七碗清水,大火煲沸後轉小火煲兩小時,加入適量的鹽,熄火便成。煲好的湯奶白奶白的,遠遠就能味到一陣陣清香味,這款湯最適合做月子的產婦享用。人家馬來人說一隻榴槤十隻雞,可想而知榴槤的大補了吧!材料:生榴槤一個(不要熟的),大約4-5斤左右。排骨1到2斤(雞也行),其他配料隨意,看個人喜歡。若是不要,湯水就很清甜

做法:把榴槤裡的果肉取出,不要裡面的籽,把果肉切成塊狀或者條狀(隨個人喜歡),然後再把排骨砍成小塊,一起放到鍋裡,放一點鹽、酒,拌一下,就可以開火煲湯了。大概需要大火煮十五分鐘左右,可以開小火慢慢燉了。半個小時左右湯就可以上臺了。

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