我認為自卑應該是性格敏感引起的。由於性格敏感，生活中時時事事都跟別人作比較，一當自己在某時或某事不如人家時，就覺得自己太笨了，什麼都不如人家，這就是自卑。有些人一旦陷入自卑泥潭，就不能自拔，並逐漸形成了敏感多疑、多愁善感、膽小孤僻等不良的個性特徵，世界上有很多的悲劇都是由自卑引起的。那麼，怎樣才能擺脫自卑呢？我們就從形成自卑的幾個原因來分別討論。
自卑原因一，身體的缺陷引發自卑。有些人一生下來就看不見，或者耳聾，他們中有很大一部分認為這是上天對他們上輩子做了惡事進行的懲罰，所以覺得這輩子就是來還債的，因此應該老老實實，就是低人一等。更有一些人得了難言之隱，引發自卑。
對這類人，應該自己去找一些勵志故事看看或聽聽，像貝多芬、張海迪、霍金、保爾等等人的故事。身殘志不殘，上帝給你關上一道門，同時給你打開一扇窗。你完全可以通過努力追上甚至超越正常人。
原因二，缺少安全感和得不到關愛引起的。有些父母離異家庭，孩子缺少父愛或母愛，特別是缺少父愛的人，他還會缺乏安全感，還有父母經常吵架並有家庭暴力，這種環境下的孩子就更沒安全感了，他們遇到什麼事情往往表現出退縮，害羞怕見人更不敢與人打交道。
夫妻吵架家庭暴力這類人，其實更應該學著並逼迫自己跟人打交道，因為只有跟人打交道，跟人交朋友後，才會有安全感，才會得到愛。
原因三，別人的鄙視引起的自卑。有些人由於家庭境況不好，學習工作能力不如人家，身高不如人家，身材過胖等原因，而遭到同事或同學，特別是老師與上司的鄙視，往往心裡自卑。
能力不行被人鄙視這類人，應該去看看《厚黑學》，儘量使自己的內心強大起來，把挫折和別人的恥笑看作自己前進的動力，咬牙克服挫折與困難，天生我材必有用。世界真是由於存在各種各樣的人，才使得世界如此的絢麗多彩。
原因四，比別人努力但沒有實現理想中的目標引起的自卑。有些人一直很優秀，一直很努力，但是就是不如別人有錢或有權，於是產生自卑，認為人的命運就是天註定的，我命如此，怎麼努力也沒有用。
努力過成功，自卑對這類人，我建議你去看看那些大科學家怎麼科學發明的。大發明家愛迪生發明電燈，試驗了1600多鍾礦物和6000多種植物，才找到電燈燈絲最合適的材料鎢絲。諾貝爾為研究安全炸藥，幾十次差點炸死……如果他們失敗了一兩次就放棄，那麼就不會有後面的成功。
每個人或多或少會有自卑，造成自卑的原因還有很多，但是我想如果一個人想要走出自卑，除了自己內心不要太敏感、要強大外，還需要親朋好友的關心和幫助，希望大家都關心身邊的人。