今天和大家說說時間管理。我們想要高效工作、學習，就離不開好的時間管理。但是，即便我們都知道時間管理的重要，卻依舊做不好時間管理。這真的全都是自己的問題（懶惰）嗎？
我認為，不全是，時間管理也是需要方法的，如果方法不對，我們也很難做到什麼。就像解數學題，雖然一道數學題的解法會有好幾種，但如果我們的解答方法沒有在這幾種方法之中，那就得不到正確答案。
今天就給大家介紹一個高效能時間管理的方法。
1、認清自己，找對方法
很多人都想做好時間管理，在做時間管理之前，也會看很多時間管理的方法。於是，有不少人，就會根據別人說的時間管理的方法，開始管理自己的時間。那麼，這樣做能夠做好時間管理嗎？
不可否認的是，有可能會做好。但是，大多數人是做不好的。
為什麼？因為我們忘記了一個很重要的環節：認清自己。
你知道自己有什麼目標嗎？你知道自己當下每天需要做哪些事嗎？你知道你做事的效率如何嗎？你知道你一天，有多少時間被浪費了嗎？……如果說，你連自己都認不清，那就更不要說能夠改變當前的狀況了。
所以，我們第一步就是要認清自己。在認清自己之後，還應該根據自己的實際情況，找對方法，這個方法一定是適合你自己的，而不是從別人那裡模仿過來的。
2、建立秩序，思維與行為
做時間管理，我們一定要建立好秩序，包括兩個方面，思維秩序和行為秩序。
思維秩序，就是對我們的思想建立一個秩序。比方說，思考一件事情——以往的做法，你可能是想到什麼問題，就思考什麼，毫無章法，那麼在建立思維秩序後，我們就可以規定自己一個時間段，在規定的時間段思考問題。其他的時間，如果想到問題，可以先記錄下來，等到規定的思考時間段到了，再集中思考。這樣的秩序，也有利於掌控我們的時間，因為很多時候，我們都因為隨意的思考，耽誤了不少時間和工作。
行為秩序，就是對自己的行為建立秩序。我們不妨思考一下，在工作的時候，我們喜歡幹什麼？拿出手機玩一下、打開網頁隨便看一下、又或者聽到一個有意思的話題就和同事聊一下……這樣的行為是非常耽誤時間的。所以，在行為方面，我們也要嚴格要求自己，比如工作的時候絕不能碰手機、絕不能打開網頁，必須等一個番茄時鐘後或工作完成後再碰。行為秩序在一開始執行的過程中會很痛苦，但我們需要這樣的嚴格要求。
3、目標制定，任務清單
人活著，如果沒有目標，那跟鹹魚有什麼區別？我們一定要有自己的明確目標，不只是一個大目標，也要目標細化到每一年、每一月、每一周、每一天，只有這樣細化的目標，我們才知道自己該做什麼。
所以我非常建議大家每天為自己製作任務清單，把每天要做的事情列出來，並且按照任務的優先和重要程度安排執行時間。
可以用便籤紙寫下來，貼在醒目的地方，可以時刻提醒自己。任務完成後，就在後邊打個勾。
4、保持專注，戰勝拖延
我們最大的問題，恐怕就是拖延了。
為什麼我們總是會拖延呢？因為我們工作不能保持專注。
為什麼我們工作不能保持專注？因為身邊有很多誘惑。
為什麼身邊有很多誘惑？因為工作本身的誘惑不夠大。
想想我們玩遊戲的時候，為什麼我們玩遊戲會那麼專注？因為遊戲裡的獎勵啊什麼的，對我們的吸引很大，雖然這些東西都是虛擬的，但我們依然會因此而專注。
所以，我們不妨像玩遊戲一樣，給自己設定一些獎勵制度，比如，如果能按要求保持專注地工作，就獎勵自己一個喜愛的小東西。
當然，我更希望大家能明白，我們工作可不是為了那小小的獎勵，而是心中的目標。所以，我們一定要讓自己的目標明確，這樣才不至於被其他東西隨便引誘。
另外，我們也可以藉助一些其他的工具，比如番茄鍾，每工作25分鐘休息5分鐘，工作的時候一定要保持絕對專注，雖然一開始做起來會很難受，但時間長了，我們會發現它的樂趣的。
5、總結回顧，學會寫日記
很多人對寫日記、寫總結有些牴觸，會覺得這些東西沒什麼意思，太過形式化了。但是，如果你不去嘗試，你就不知道寫日記的好處。
我們沒必要必須準備一個日記本，寫總結、寫日記，一張便籤就夠了，幾分鐘的事情。
不用寫得太詳細，把一天下來做的事情寫下來，再寫寫自己的感想就夠了。如果說，一整天下來，卻寫不出自己做了什麼，甚至也不會有感想，那麼你就要反思一下：「我真的認真工作了嗎？」
寫日記總結，不僅可以幫助我們記事，還可以讓我們對過去的事情進行反思，思則變、變則通，唯有反思了，我們才能找到突破點，來讓自己更好的成長。這也是做好時間管理很重要的一點。
理論再多，都不如自己去做，希望這些方法能夠幫到你。
分享就到這裡。
感謝歡喜~
#時間管理#