牛肉配紅酒,這樣的搭配養顏又營養,九個步驟教你做

2020-12-22 美食小饞

牛肉是我們日常生活中常吃的肉類,也是全世界的人都很愛吃的。牛肉性甘平,吃了不容易上火,能強壯身體,養胃益氣,促進康復,延緩衰老,更重要的是牛肉比豬肉蛋白質含量高,但是脂肪和膽固醇卻比豬肉少,是不是想要減肥的朋友的大愛了。再說說紅酒,美容養顏,利尿,每天一小杯還能軟化血管,睡前喝更是能有助於睡眠,很多上了年紀不能喝酒,睡眠又不好的老年人,都愛小酌一點。經常在西餐廳裡喝紅酒配牛排,覺得十分不錯,如果他們結合在一起,又是什麼樣激情的碰撞呢。

今天,小饞就給大家介紹一道紅酒燉牛肉,雖然不是能快速完成的菜餚,但是人生,不就是應該浪費在美好的事物上嗎?這道紅酒燉牛肉食材豐富,葷素搭配,鹹甜交織,既鮮美又可口,醬汁充沛,堪稱舌尖上的美味,讓你的味蕾一瞬間體驗到許多種不同,而又極致的口感。上班族忙碌了一個星期,周末做上一道大菜,無論是與朋友分享,與家人分享,甚至只為了取悅犒賞自己,都是極好的。我有酒有肉,還有做法,要來聽聽嗎。不要害怕麻煩,注意操作細節,讓我們一起做起來吧,高大上的暖心菜餚!

食材準備:

主料:牛腱肉1塊

配料:洋蔥1個,胡蘿蔔4根,蘑菇若干,培根適量,紅酒1瓶,麵粉,奶油1塊

調料:大蒜,鹽,胡椒粉,百裡香,月桂葉,珍珠洋蔥,番茄醬

下面來說具體的製作方法製作方法。

步驟一:我們先來備料,1個洋蔥切塊,胡蘿蔔去除頭尾,滾刀切成不規則的塊狀,大蒜切碎,分成兩半,一半用來煎蘑菇,一半用來燉牛肉。

步驟二:接著開始處理牛肉,選用肥瘦肉相間的牛腱肉,切成約5-6公分的大塊,記得不要切太小塊。用紙巾吸乾牛肉上的水分,待會要用來幹煎。吸乾水分後放在盤子裡,撒上鹽和胡椒粉調味,均勻的攪拌下。

步驟三:把蘑菇洗乾淨擦乾後放置一邊,鍋中放入1塊奶油,開中火攪拌融化奶油,待奶油融化後加一半切好的大蒜爆香,時間約1-2分鐘。接著放入蘑菇,等到蘑菇表面上色香味出來的時候,取出備用。

步驟四:用中小火煎培根,把培根中肥肉的油煎出來,直至培根熟透,取出在旁邊備用。

步驟五:根據個人所用鍋的大小決定牛肉分幾次下鍋煎。將牛肉依次放入鍋中,用鍋底殘留的培根油,給牛肉上色,注意不要放太多的牛肉,中間留有空隙牛肉才能更好的上色。牛肉兩面都煎黃上色以後就可以盛出備用了。

步驟六:盛出牛肉後轉為小火,加入切好的洋蔥,胡蘿蔔,剩下的大蒜,拌炒約5分鐘,直至洋蔥表面呈現金黃色。加入濃縮番茄醬,攪拌均勻。

步驟七:加入煎好的牛肉和培根碎,倒入麵粉,整體混合拌炒4-5分鐘,把麵粉炒熟,麵粉同時也能為整道菜提供醬汁的濃稠程度。

步驟八:用一個杯子倒入大約200ml的紅酒,將紅酒倒入菜裡,接著倒入燉牛肉的高湯,高湯的量剛剛好蓋過食材即可,注意不要加多了。加入百裡香,月桂葉,珍珠洋蔥,如果不好買到的話,也可以省略這一步驟。

步驟九:蓋上鍋蓋,整鍋放入烤箱,以160℃燉煮1.5小時。時間到後打開鍋蓋,取出增味的月桂葉和百裡香後,加入一開始煎好的奶油蒜香蘑菇,幾塊黑巧克力,攪拌均勻,最後再燉煮10分鐘左右。關火盛出,一道精緻且極具品味的紅酒燉牛肉就完成了。牛肉一口咬下去軟爛多汁,還有會噴汁的蒜香蘑菇,多種食材搭配,鹹甜口味交織混合,再配上紅酒的香醇,不得不讓人由衷的讚美感嘆。

小貼士:

1.選用一般不甜的紅酒即可。

2.黑巧克力可以讓原本偏酸的湯汁變得溫潤如玉,好吃翻倍。

3.可以搭配土豆泥一起吃,更具地方特色風味。

4.還可以根據個人口味撒上一些奶油或鮮奶。

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