我和我的娃們：我的班長我的班

上海戲劇學院三連冠

中國傳媒大學播音專業四連冠

傳媒四大名校「多證王」90位，「雙證王」37位

地處中國傳媒大學東郊

全員中傳/北電/中戲師資，且均擁有兩年及以上教齡

十幾年教學，每年教學季開端的規定動作：

第一、建個名為「低調牛逼的人們「」的群

第二、通過自我推薦闡述，民主投票產生一位群主，即我的代言人：班長。

規定動作帶來的規律便是這位班長的身份一直會延展進大學，不論是班級或者學生會幹部，亦或是學校的風雲人物，因為在藝考階段可以一直帶領大家一起奔向考場的人，進了大學也一定有能力帶著大家一起奔前程：2016級張文楚，2017級趙偉豪，2018級童亦心，2019級周熙，2020級李何超！在這裡，我衷心感謝我的班長們！也代表咱們班的所有同學感謝各位班長！老班長，您辛苦了！

前兩天在杭州教的第一批娃們大學畢業了，從朋友圈裡轉發的浙江傳媒學院官網的畢業視頻裡發現我的小班長，就讀於2019級播音與主持藝術專業的周熙的高頻次身影。意料之中，因為她剛入學不就，大二的師哥師姐們就給我私發這位小師妹在演講比賽中的精彩視頻，也相信熙熙，我們一定會從更大的平臺上看到她！

師姐回憶殺

Hello～可愛充滿潛力的印象的師弟師妹們！我是19級的周熙，目前就讀於浙江傳媒學院播音與主持藝術專業。省統考32名;藝考三張證。年齡更長並不代表學識必然深厚，以下是一個真誠的朋友（不光是師姐）和你們的絮語，我們互相學習。

初進印象的周熙

記得剛進印象自我介紹的時候我說自己是「可甜可鹽」，雖然現在這個詞已經用處寬泛，但做一個穩健根基又靈動有活力的主持人是我對自己的期許。

自信但不盲信是藝考的第一要素。我是一個很自信的姑娘，不僅來自於藝考時模擬考的名次，得到的獎項;還有我看過的書，我知道我有豐富的想像力和對理想堅定的信念力。這使我在考南藝，浙傳，中女等學校時身心放鬆，發揮極好。

足夠認識自己是自信的前提。所以學會發現自己的優點和不足，比如照鏡子看看有沒有大小臉問題，對著鏡子練明亮的笑容，頭頂扁塌凸顯臉大的可以墊或燙髮根，瘦身利用碎片時間比如飯後靠牆站，睡前仰臥起坐，多喝溫水潤喉排毒……現在網絡那麼發達，keep，小紅書等軟體可以給你變得更好的方法，只要你有心，即使考前一星期也可以實現進階。

周熙的巡迴模擬考第一名證書

初到印象參加播表巡迴模擬考得到第一名。當時每天凌晨五點起床去對面的健身房鍛鍊，冬天的早上真的很不想離開被窩，而且私教比較嚴格，訓練強度蠻大…痛苦一定是甜蜜前的序曲。堅持了一個星期的腹部訓練後我明顯發現氣息更穩了；健身能讓皮膚狀態變好，加速敏感肌而且當時有痘印的我的恢復。不要小瞧任何一個星期的努力。

多留心生活中的細節，你身邊人發生的事，說過的話，幸運會不期而遇。在參加比賽前剛有老師用嘮嗑的方式告訴我們不要當傳聲的大喇叭，態度和創新堅守很重要，而比賽抽題我就抽到了「如何看待融媒體時代下的主持人」，即評自信有內容。

關於服飾：省統考和諸多校考我穿的都是下面這套：上身橘紅色的襯衣配領結，下身格子短裙配腰帶。另外還有兩套準備分別是有設計感的中山領藍色襯衣和廣袖的粉色襯衣配A字裙。鞋子準備了一雙咖色小皮鞋，純棕高跟鞋和小白鞋。

當時為了買合適的衣服跑了很多商場，其中一些時間是被浪費的，除了主播服其他的可以選擇網購，試各種樣式。一開始照著上一屆師姐的打扮想買紅色小連衣裙，但是發現別人適合的我不一定適合，就像很多人說藝考不能穿黑白，因為不青春，但19年浙江省統考第二名的服裝就是白T加黑短裙，將她乾淨的氣質更加凸顯。

關於妝容：藝考的時候我是化妝新手，粉底塗得全臉白，上鏡沒有層次立體感，顯臉大。但其實光影運用是很重要的。所以我建議不是很會化妝的同鞋可以先去店裡試妝，找到最適合你的上鏡妝容，拍照記錄。每到一個城市先找化妝店，讓他們按照片幫你打理。除了播新聞，日常面試妝以自然裸妝感為主。如果學校不讓化妝不要踩雷區噢！比如南藝三試的屏幕是放大再放大，你的毛孔都能清晰呈現。（所以皮膚管理很重要，補水修復面膜安排！用在臉上的東西不要「貪便宜」）

關於髮型：省統考的前一天晚上燙了小波浪的發尾，是我後悔的一件事，燙髮三天醜，要慢慢地通過洗吹打理才會更自然。所以選好髮型上考場不要臨陣才開始嘗試。很多學校選人不是看老練而是看純淨的氣質，有特色的潛質。女生可以選擇扎高馬尾或丸子頭，披髮更好看的也要把五官暴露出來，最好墊一下髮根使之蓬鬆。

不管外在如何，你都要相信你已經準備完全了。走上考場，展現最明亮的微笑吧！

省統考早上周熙在玻璃上寫下的字

省統考我是第一天上午第一場。很多人會避諱第一場，因為害怕分打不高，但其實細想每個時間段都有自己的優劣。我喜歡到一個境地能量的爆發。坐車去浙傳的路上，天邊有日輝，車窗有晨霧，我能看見遠方希望的光芒。無論天氣如何，心態都要保持穩定向上。

在車上練完聲，腦裡簡單過了一些案例的框架。我想成為在5G到來的融媒體時代中採編播一體，可以以語言的深度美度影響他人的主持人。我在霧裡寫下「加油」，格局放廣，何懼藝考小考場？

關於一些遺憾和美好的故事

中國傳媒大學可以說是多數播音學子的白月光，我也不例外，但我pass在了複試。我總結有三個原因：

一.複試是在主播臺但我沒穿主播服（襯衣適合站播，但坐著不顯大氣）；

二.考官提問愛好時我說看書，她讓我背一首古詩，但由於奔波暫時放下文化課但又想要讓古詩「高級」的我思考了比較久，使我「熱愛文學」的人設崩塌；

三.本著「少解釋，多做事」的原則，考場上我缺少了表達和溝通，考官問我「中考幾分」，事實上總分我已經不記得了，我就老實地回答「不知道」，但我完全可以說：「總分可能一時間加不出，但我文科優勢強，語文全市第一，英語和歷史全市前十」。表達是播音員的宿命，即使有誤解，我們也要輸出真實。

為了藝考四去北京，考中戲的時候外面下起了初雪。我一生都忘不了那個場景，他構成了我青春的脈絡。

一個人就是一個移動的思想體，穿梭於各個城市，身上有金燦燦的夢。彼時，淹沒在候考場「俊男靚女」們中的我充滿了力量。

河海大學：這所大學和軍事有很大聯繫，所以當時自備稿件準備的就是和平年代軍人的犧牲，一排和藹的女老師問我為什麼想考這所大學時，我提到從小我就喜歡花木蘭，「巾幗不讓鬚眉」。

這所學校是按排隊順序依次進去考的，為了不和第二天的航班相撞，很多人會選擇連夜排隊。當時很感嘆命運，因為在南京大學考試碰到的一位帶藝考的老師在這裡又相遇了，他幫我排了隊。這段路我有收穫與人交的能力和對世界的溫柔。

但複試的時候抽到模擬主持是新聞事件——孩子作業沒交，家長在群裡被老師點名批評。我想到了我弟弟和媽媽，家庭和學校教育在孩子成長中的作用。但模擬主持要求客觀，所以我推翻了從自身出發，當時的儲備不夠，慌張了，所以發揮不好。如果是現在的我來說，我會從兩方各自可能的立場出發，引出當今時代的教育大業，包括網絡科技的進步使傳統教育變革，最後以問句結尾。

下雪的北京 周熙拍攝

南京藝術學院：這是一個要求才藝的學校，沒有基礎的小盆友不要著急，因為我基礎也比較弱，但是憑著燦爛的微笑，「會說話」的眼神和貼合新疆舞的正式服裝過了才藝部分。我抽到的看圖說話是南京大屠殺死難者公祭日，剛好在前一天我剛去南京烈士陵園參觀，所以結合實際更打動人。

蘇州大學：抽到的即評是體育強國，這裡對於體育知識的不太了解使我發揮失常。大家可以儲備一些體育，財經，政治方面的人物，時事。

藝考行李箱，生活是一次次出發，一個人也可以是一支隊伍

進入大學後的一點感想

關於想聽到你的情緒這句話，思考了很久。

上大學前，我有幾本專門的本子，記日常，寫讓我感到美的話，時時反思。藝考三試我抽到飛機，腳和廣告，用他們說一段話。我記得我說&34;「喜歡和熱愛不一樣，喜歡是我對你付出期待你有回報，但愛是為你付出我快樂，即使無所成無所報我也願意」

沉潛是一個過程。十來歲的我有強烈的欲望，一開始它很堅定，雖是迷茫的堅定，但我每天固定的課程，我的知識可以用語文數學題目很快衡量，我只知道，幹就完事了。但現在，其實靜下來沉下心慢慢去做好多事有點兒困難。看完了《在冰島獨居的一年》，非常美很安寧但現在的我不會做，那是一種療愈和封閉。它是和自己對話，這點最近好像一直在夢境重複。

晚上突然想吃手剝橙，就買來在寢室慢慢剝（原來手剝橙也要用刀子先切開），有一瞬間感到自己溫熱的呼吸，特別安心，那是沒有外物的自己的力量。去舊書攤買了西南聯大和一本很玄妙的書，我說，要重新回到這樣的世界呢。之前一直想看心理學和美學方面的，類似《愛的藝術》和《非暴力溝通》。

大學進了學校電臺，很感謝那段主播訓練期，真的太鍛鍊剪輯音頻的速度和質量了，還遇到了可愛的前輩們，是路上遇到也會笑著摸摸我手涼不涼的前輩呢。還能有一次次的直播，雖然每次出錯都想消失在這個世界，但我還是沒捨得離開這個美麗的地方。

現在聽歌覺得好的自動歸類電臺純插曲，電臺歡快歌曲，電臺節奏音效，也知道了很多古風的事兒，但說話狀態還要調整。現在電臺對於聲音的可辨識度要求太高啦，特色，我想更自如。雖然沒能上準備好的2019最後一次直播，有點遺憾，但陰晴圓缺本是常事，為下一次風暴做好足夠的糧食準備就OK。

唉，我真是個想法超多的人，不過從一開始一做事兒就糾結沒靈感或者靈感不到位，就想形式奇特，到現在隨寫隨改，明白說人話，用自己特色黏住聽眾，也是變了很多。&34;

已經逐漸堅定啦，自己的事自己做決定，過清潔又健壯的生活。感謝一路上為我解惑指明的所有人，做自己生活的船夫。

浙傳的早練聲

最後要提的就是文化課啦，我們播音生可以通過自問自答的方式加強知識點記憶，早練聲可以使我們早上更容易清醒，上課注意力更集中~之前收集的即評素材可以用到高考作文中噢！

祝熱愛生活有夢想的你藝考大捷，萬事勝意！