吃出健康不怕胖 空氣炸鍋製作三鮮春卷

2020-12-20 萬維家電網

春卷是中國南北方都很流行的一類美食,但是很多人都覺得炸起來有些油膩,製作的過程比較複雜。今天,我們就來看看在家用空氣炸鍋製作韭菜三鮮春卷的方法,有興趣的朋友們一起來看看哦。

原料:

肉餡;韭黃;紅蘿蔔;春卷皮;薑末;蠔油;料酒;五香粉;胡椒粉;水澱粉橄欖油;鹽

製作:

1. 肉餡中加入適量的鹽、料酒、胡椒粉、橄欖油、五香粉、鹽和薑末等調味料;

2. 順著一個方向將肉末攪打上勁,醃製一下;

3. 紅蘿蔔絲加入適量的鹽醃製一下;再加入韭黃段;

4. 馬上加入適量的橄欖油(或者香油),攪拌均勻; 將調好味的肉餡加入其中;攪拌均勻, 這樣韭黃餡料就準備好了;

5. 將適量餡料放在春卷皮的底部,再向上捲起來;

6. 再將兩邊摺疊, 底部塗抹上適量的水澱粉封口;將所有的春卷包好;

7. 預熱好空氣炸鍋, 將春卷平鋪在炸鍋筐底部, 表面刷層油, 200度8分鐘;

8. 再翻個面, 表面刷層油, 再5分鐘即可。

推薦產品:飛利浦HD9240空氣炸鍋

飛利浦HD9240空氣炸鍋採用獨特的專利高速空氣循環技術,與傳統電炸鍋相比,需油很少或根本無需用油即可讓您煎炸、燒烤、炒制、烘焙出脂肪量極少的美味點心和美餐。產品使用數字觸控螢幕,可以更輕鬆、更精確地控制烹飪時間和溫度,保證食物口感。

飛利浦HD9240空氣炸鍋憑藉專利高速空氣循環技術,飛利浦Airfryer空氣炸鍋比傳統電炸鍋產生的氣味更少,在日常使用中易於清潔,既健康經濟。

空氣炸鍋採用獨特的設計,快速循環的超熱空氣、底部海星設計和最佳加熱模式的結合可快速、便捷、更健康地煎炸出各種美味大餐,而不必加油。另外,可分離式不粘塗層抽屜和食物炸籃可用洗碗機清洗,清潔方便。

編輯點評:飛利浦HD9240空氣炸鍋帶有的2100W功率與1.2千克烹飪容量,為用戶提供更加方便快捷的烹飪體驗。Airfryer空氣炸鍋採用獨特的專利高速空氣循環技術,減少使用油攝入,是一款與人們健康息息相關的電器。

相關焦點

  • 皮薄酥脆、餡心鮮香的「韭黃三鮮春卷」
  • 三鮮餡春卷,自己動手製作好吃又健康!
    春卷是一款帶有節日氣息的食品,因為金黃色的外觀以及獨特的形狀成為節日必備小食,很多朋友想吃的時候都買超市出售的半成品,然後回家二次加工,其實這種小食是可以自己製作的,就像包餃子一樣的簡單。今天教大家來製作三鮮餡春卷,讓你的家人朋友吃到你親手做的春卷,一定會很溫暖人心的!
  • 無油暢享健康烹飪 飛利浦空氣炸鍋新品亮相
    而香煎帶魚是本幫菜系中的招牌,用空氣炸鍋煎魚盤烹製帶魚不僅可以達到傳統做法的金黃酥脆,而且減少油脂,口感鮮美又健康。  炸豬排:炸豬排和辣醬油的搭配是上海美食流傳至今的美好記憶,使用空氣炸鍋製作炸豬排不僅做到無油烹炸,而且同樣大排色澤金黃、口感酥脆。
  • 龍族幻想三鮮春卷自研食譜 三鮮春卷怎麼做
    龍族幻想三鮮春卷自研食譜,三鮮春卷怎麼做?三鮮春卷是一個新的自研食譜,下面是龍族幻想三鮮春卷自研食譜。
  • 空氣炸鍋可以製作哪些美食?烹飪出來的食物健康嗎?
    在使用空氣炸鍋時,有些消費者想知道可以烹飪哪些美食?目前來看,這種家電對食材沒有特別的要求,大多數食材都可以放進去去烹飪一下。可以將各種肉類醃製好放進去,可以將土豆等半成品放進去,也可以將半成品的點心放進去,製作出各種各樣的美食。如果大家很有創意,可以製作更多美食。
  • 空氣炸鍋優缺點全解析,看看你家缺少這樣的炸鍋嗎!
    傳統油炸的方式,主要是使用到熱油讓食物快速脫水,然後產生一種外焦裡嫩的香脆口感,可以說油炸食品雖然大家都知道不太健康,熱量很高,但是很少有人能控制得了不去吃。而空氣炸鍋的出現,就真正幫助我們解決了很多方面的問題,不用油或者是只需要一點點油也可以製作出不錯的油炸美食,下面我們就來介紹一下這樣的高科技炸鍋到底具有哪些方面的優缺點。
  • 空氣炸鍋製作美食更方便,健康美味兩不誤!
    最近空氣炸鍋還是非常流行的,這樣的一種產品主打少油低油煙的烹飪方式,而且現在市面上多數炸鍋小家電都已經歷經了三四代的改良,所以整體上的實用性也是不錯的。而且現代人都是非常注重健康飲食,所以更多還是願意選擇專業性的烹飪小家電,實用性方面還是不錯的。
  • 澳柯瑪新品空氣炸鍋,開啟童年美味小時代
    香脆可口的炸雞,外酥裡嫩的炸薯條、酥脆濃鬱的葡式蛋撻......這些美味快餐小零食無時無刻都散發出誘人的香氣,吸引著來來往往的行人。別說孩子了,就連大人也很難抵抗這來自美食的誘惑。不容忽視的是,這些美味的背後隱藏著各種健康隱患:攝入過多油炸食品,會使得孩子過度肥胖而影響正常身體發育,同時也增加成年人「三高」機率的增加,難道美食和健康總是背道而馳嗎?
  • 空氣炸鍋火腿腸究竟該如何製作?
    火腿腸是人們在生活當中經常食用的一種食物,不僅僅在每天吃飯的時候有些人喜歡吃火腿腸,並且也有一部分人把它當作一種休閒食品,如果想要把火腿腸製作的更加美味,這時候就可以使用空氣炸鍋製作火腿腸,但是你必須要知道空氣炸鍋火腿腸究竟是如何製作的,下面就告訴你詳細的製作方法,如果你有興趣了解的話
  • 空氣炸鍋適合做什麼菜?真的很實用嗎?
    不過炸鍋到底適合做什麼樣的菜呢?是不是真的有網絡上宣傳的那麼有用?製作油炸食品更加健康日常我們吃的各種美食都是需要炸,哪怕是最簡單的地三鮮,土豆和茄子也都需要炸一遍再去翻炒。而各種油炸食品更是需要大量的油,反覆炸其實也是非常容易出現致癌物質等。如果很喜歡吃油炸食品,其實買一個空氣炸鍋真的是為自己買了健康。
  • 比依空氣炸鍋,專注健康、輕油美食
    過去,「吃」僅僅是人們生活的本能之一,而現在隨著生活水平的提高,「好好吃飯」也成為現代人對健康生活最基本的追求。一方面,隨著美食劇目和綜藝越來越受歡迎,人們通過熒幕了解美食的多樣性,也接收著更為健康的飲食理念。另一方面,食材的不斷豐富和烹飪器具的不斷升級,促使著人們探索不一樣的烹飪方式。
  • 空氣炸鍋食譜
    蝦醃好後,空氣炸鍋180度預熱4分鐘。4. 醃的時候也放油,所以炸籃不用刷油,直接擺上,兒子著急吃,放多了費時間,就分兩鍋做的。先做好一鍋讓他吃著,放好蝦,空氣炸鍋180度10分鐘。5. 聞著香味,炸至6分鐘時,放的蝦少就不用給蝦翻面。6. 盛盤撒上香蔥葉,即簡單,又省事美味的,香炸海蝦就做好了,讓孩子吃很有營養的啊。並且香脆開胃。
  • 空氣炸鍋是否值得買?健康生活的標配
    而炸雞也經常出現在很多影視劇中,為美好的愛情最陪襯,讓這很多女孩子聞風喪膽的高熱量食物登上了大雅之堂,但是炸雞需要大量的有製作,先不說會不會增加你的脂肪,油分過高對於身體健康狀態也是不小的考驗,所以一款解決美味又能護住健康的產品誕生了,它就是【空氣炸鍋】那麼問題來了,空氣炸鍋究竟好不好用?
  • 春卷最簡單的做法,不用油炸,香甜酥脆,孩子一口氣能吃好幾個
    教你一個春卷最簡單的做法,不用油炸,吃起來沒有負擔,更加健康,包入了紅豆沙餡料,口感香甜酥脆,孩子一口氣能吃好幾個。想吃春卷不用買,自己做超簡單,金黃酥脆,大人小孩都愛吃。春卷的餡料可以根據自己的口味自由選擇,比如豆芽、韭菜、豆腐乾,還有肉絲、筍絲等等。鹹甜隨意,當小吃亦或是當宴客菜餚都可以,成品酥脆,咬一口直掉渣。
  • 空氣炸鍋健康?使用空氣炸鍋需注意這幾點
    空氣炸鍋是我們生活中經常用到東西,現在很多人為了飲食健康,很多油炸食物不在用油炸,而選擇用空氣炸鍋來做,因為空氣炸鍋做的食物沒有那麼油。那麼,空氣炸鍋真的即好用又健康嗎?空氣炸鍋可以做哪些食物?使用空氣炸鍋注意事項有哪些?
  • 有了這神器,烤雞翅、烤慄子、炸春卷樣樣都行,省油健康,真不錯
    有了這神器,烤雞翅、烤慄子、炸春卷樣樣都行,省油健康,真不錯。立冬節氣一過,冬天就真正的來了,在北方,天冷的時候人們多喜歡吃一些重油的食物,像炸春卷、炸豬肉丸子、炸雞米花、烤雞翅這一類的。但是現在有些人很注意養生,即使再喜歡也要忍著不去吃。
  • 無言K501W空氣炸鍋測評:智能操控,健康低脂任性吃
    想訂外賣,又覺得油多且不健康。就在進退兩難的時刻,健友們給我推薦了一款能夠實現低脂無油健康飲食的廚房利器——無言K501W智能雲空氣炸鍋。那麼這款無言智能空氣炸鍋怎麼樣?好用嗎?下面就以親身使用後的感受,給大家做一個簡單的測評體驗。
  • 利仁空氣炸鍋測評,減脂輕食安排起來!
    健康生活的觀念已經越來越深入人心,對於健康的一個公認理解就是控制油脂的攝入。美食也不僅僅是大油大葷,很多養生輕食也是很美味的啊。尤其是對於有減脂需要的朋友來說,克制油脂的攝入也是很有必要的。利仁空氣炸鍋這不就出現了嗎!它可是讓減肥的道路變得更加輕鬆,想過嘴癮還不想長胖的朋友可以看看啦!利仁這款空氣炸鍋運用了太陽能熱風對流加熱來替代熱油對食物進行處理,200℃高溫脫脂可以烤出食物自身油脂,讓食物無需熱油可以達到煎炸的效果。高溫熱能直接滲透食物內部,加熱速度很快,等待美食的時間也變得更短。
  • 怕吃煎炸食品油膩?健康炸體驗從這幾款空氣炸鍋開始
    產品連結:https://item.jd.com/3977065.html  使用感受:我是一個特別喜歡零食的人,這款九陽KL-J63A空氣炸鍋承包了我的小零食,而且給了我吃不胖的資本,健康少油,吃起來也覺得特別放心。
  • 空氣炸鍋三文魚的製作方法是什麼?
    對於三文魚很多人都應該是非常喜愛的,因為這種魚類的肉質更加的鮮嫩,吃起來口感也非常好,所以很多人都想要自己在家裡面動手製作三文魚,但是他們卻並不知道空氣炸鍋三文魚的製作方法,而使用空氣炸鍋製作出來的三文魚味道更好,所以他們想要學習這種美食的製作方法,下面就為你介紹一下詳細的食譜,有興趣的話就來看看裡面的內容吧