導語:歡迎來到愛說美食,這樣做的蜂蜜柚子水具有止咳化痰、潤喉養肺。冬季天氣寒冷乾燥,容易出現多痰咳嗽的情況,今天介紹一個止咳化痰的柚子蜂蜜水,首先準備一個柚子切去外皮去皮厚的,柚子更容易撥開,這樣的輕鬆,又分成兩半。
再按著紋路,把柚子掰成小塊,最後把柚子瓤撥到一個碗中,最好不要帶白色的,外皮容易發苦,柚子也最好選擇甜度比較高的,然後找一個工具,把釉子壓散壓出柚子中的水分,壓散後備用。再準備雪梨一個切成薄片,切好和柚子放在一起,白蘿蔔半根去皮後切成薄片。
切好一桶放入碗中,準備一個砂鍋,把柚子、梨、白蘿蔔一起倒入砂鍋內,砂鍋中再加上吃點紅枸杞,再加入幾片紅棗片,加入幾粒冰糖,接著再倒適量清水,水量可以稍微多一些。蓋上蓋子煮開後轉小火燉30分鐘,30分鐘後關火,打開鍋蓋。此時柚子水已經燉的微微發黃,然後把柚子水盛到碗中。
使用的時候再根據個人口味加入適量蜂蜜,充分把蜂蜜攪拌融化,即可完成。這樣做的蜂蜜柚子水具有止咳化痰、潤喉養肺的作用,做法也是非常簡單,味道酸甜。