知乎上有一個話題：職場上如何獲得安全感？
其中有這樣一個回答：
職場的終極安全感，不是老闆和高薪決定的。公司再牛，也有可能倒閉。高薪再誘人，也有可能是一時的。所謂的安全感，就是有勇氣去承擔後果，具備終身學習的能力，和擁有精益的專業素養。它是一點一滴的堆積和積累，而不是一蹴而就的天分與稟賦。竭盡全力取悅別人，證明自己，只能說明你不夠自信。
就像那句話說的：與其去追一匹馬，不如用追馬的時間種下一片草場。
深以為然。
畢淑敏曾說「探究明白你的不安全感從何而來，看清心靈上引起不安的雜念是什麼。
當不安全感又出現的時候，你就可以保持清醒的覺知，就能不再受制於不安全感而退縮或者去依賴。」
你要的安全感，只能來自你自己。
《我的前半生》裡，羅子君處處提防老公陳俊生身邊那些年輕貌美的女人，沒有一絲安全感。
婚前，承諾會養羅子君一輩子的陳俊生，轉過身就出軌單親母親凌玲。
羅子君乞求陳俊生回頭的時候，得到的只是陳俊生的毫無留戀，執意離婚。
離婚後的羅子君在朋友的幫助下，成功逆襲，重獲幸福那是電視劇的情節。
我們暗自叫好，但現實不是電視劇，往往比劇裡還要殘酷，令人難過。
當你真的離婚了人也老去很難在職場上謀得一席之地，無數年輕有激情的年輕人可以將你比下去。
你的體力腦力不如從前，對於一份工作的勝任也會是難上加難。
前段時間我就接到一個諮詢，女孩說她前任曾經很喜歡她，但她卻老覺得前任不喜歡她就一直作。
最後前任跟她提了分手，她也試著去挽回，但都被拒絕了，問我怎麼辦。
很多人在感情中的狀態都是這樣：我總覺得男朋友不喜歡我，我該怎麼辦？
我希望他公開我們的關係，他說他不喜歡發朋友圈，是真的嗎？
他身邊有很多異性朋友，我很生氣，就跟他吵架，結果他就跟我分手，我該怎麼辦？
他經常跟前任聯繫，我要怎樣才能讓他刪掉前任？
他們對對方充滿了嚴重的不信任感，總感覺對方有事情瞞著自己。
其實這個時候，你對對方的感覺，不是愛，而是一種強烈佔有欲。
告訴大家一個常被忽視，但是及其重要的操作：
以前在有一些國家或地區的產房，孩子出生以後就會送去清洗，現在有一些國家或地區的產房，第一個動作是把孩子放在母親的身上。
這個一瞬間的接觸，對於母子之間的情感連接，和小孩一出生到這個新環境，空氣，光，溫度都是很大的刺激。
那個短短的幾分鐘的接觸，對於降低她的情緒的焦慮是有很大的幫助的。
一個心理理論，改變了整個醫院的行政流程。所以，你要不要這樣做呢？
安全感，真的不僅僅是自己給自己的，很多時候，相互協作才能讓我們更有安全感，畢竟我們是群居動物。
我們的一生都在追求安全的依附，這是人類求生存的本能。
希望缺乏安全感的你，能夠找到靠譜的依附對象，並且把自己的依戀風格慢慢趨向安全型。