高考即將來臨,每天給孩子準備一杯新鮮的草莓果汁,能量足足的

2020-12-22 小豔美食記

今天和家人出門辦事,路過一片鄉村果園基地,香甜的果香味把我們引進了基地大棚。

正好趕上草莓熱賣,許多人都大包小包的搶購,老闆雖忙的汗流浹背,但喜悅的心情還是溢於言表,笑的嘴都合不攏。

我也購買了一些草莓,正趕上孩子高考,每天學習都很累,打算回去給他做上一杯草莓果汁,每天一杯,給他補充足足的能量。既然趕上剛開園的草莓,我是絕不會放過的。

【食材】:草莓300g,酸奶100g,冰糖少許

【步驟】:1、把剛採回來的新鮮草莓用淡鹽水或者用淘米水浸泡10分鐘以上,去蒂反覆用清水慢慢衝洗乾淨

2、草莓切成小塊,然後把切好的草莓放入料理機裡,然後加上準備好的酸奶冰糖,榨成果汁

3、榨好的果汁裝入杯中就可以食用了

【小貼士】:1、洗草莓用淡鹽水或淘米水浸泡10分鐘以上

2、洗的時候反覆用清水輕輕的衝洗幾遍,酸甜可口

好了,親愛的朋友們,今天營養美味的草莓果汁,小豔就分享到這裡。如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,小豔會認真閱讀您的每一條留言,謝謝大家!

聲明:本圖文為小豔原創內容,未經許可,禁止轉載,本人將予以投訴!

相關焦點

  • 幾個草莓一杯奶,2分鐘做一個健康的飲品,比買的飲料好多了
    帶著娃一進超市,這孩子直奔飲料區!看著貨架上的各式飲料琳琅滿目,讓人眼花繚亂,選擇恐懼症的人真是不知道該選哪一款。瞅瞅瓶身上的配料表,各種添加劑不下十幾種!雖然這些添加劑都在範圍之內,可畢竟喝多了對身體沒啥好處。商場的鮮榨果汁雖然沒有添加劑,可是,一杯就要十幾塊呀!買上三五杯的,著實肉疼!那我們何不自己製作呢,自己做一杯好喝的果汁,用不了三兩塊錢,幾秒鐘就可以做一大杯。
  • 教你在家製作水果奶昔,每天早餐喝一杯,清腸助消化,妥妥小美女
    天熱,果汁和奶昔是夏天的寵兒,這個季節水果品種多,甜度高,價格實惠,做成奶昔一杯成本也就2元錢,可以一次喝個夠了。水果奶昔即可當早餐飽腹,又可享受健康瘦身,愛美的女性,可以試試喝奶昔瘦身,這是因為奶昔有飽腹感,一杯奶昔就可以滿足我們人體需要的能量,每天飲用一杯奶昔代替早餐,從而達到瘦身效果,夏天來了,你還不來試試嗎?
  • 我飄了,喝完這杯能量果汁竟然飽了!
    這是水果界和健身界的激情碰撞是新一代人類健康生活的潮流指標喝完這杯鮮榨能量果汁你就能找到答案!!Wagas邀你吃瓜!果汁顏色呈現誘人的西瓜紅色打碎的果肉和奇亞籽交纏在一起清甜可口又解膩,給你滿滿的能量!
  • 火龍果桑葚草莓果汁
    今天我教大家做一款顏值爆表、維C多多的火龍果桑葚草莓果汁,健康、營養、美味!大家一起動手吧!2、接著將紅心火龍果切小塊,將草莓去蒂切小塊。3、將桑葚、紅心火龍果和草莓放進攪拌杯。4、加入適量的清水和蜂蜜,蓋上蓋子。5、打開開關,選擇「全果汁」功能鍵,啟動開始。
  • 7杯自榨果汁,每天一杯,做一個精緻的豬豬女!
    每天自己動手榨杯果汁喝,既營養又健康,關鍵是還可以美容瘦身,真的是一舉好多得,要做個精緻的豬豬女就從每天一杯果蔬汁做起吧!下面就是我自己榨果汁的小配方,可以給寶貝兒們做個參考,如果有不對的地方你們就自己修正。
  • 如何用一杯能量果蔬汁喚醒身體?
    認為果蔬汁就是果汁。2. 認為果蔬汁可以代餐。首先,果蔬汁不等於果汁。純果汁含糖量過高,不建議減肥健身人士飲用。而果蔬汁,是將蔬菜、水果、蛋白質食材、脂肪類食材及其他風味食材,以較均衡的比例組合在一起,攪打而成的能量飲品。當然,為了攪打更順暢和口感更順滑,也要加入一定比例的液體,比如礦泉水、椰子水、牛奶、豆漿、杏仁奶、椰奶等,都是常見的液體選擇。其次,大多數果蔬汁不可以代餐。
  • 超好喝草莓果汁食譜,7天不重樣!
    最近入手了一個很棒的便攜果汁杯,復古墨綠+檸檬黃的配色太戳我啦~打起果汁來非常乾淨利落,我比較在乎的是果肉和果汁的細膩程度,這個果汁杯都能滿足我。而且我是一個十足的草莓控,所以今天給大家分享我的草莓果汁食譜,以及便攜果汁杯的使用小貼士~ 親測!超好喝草莓果汁食譜,7天不重樣,邁卡羅便攜果汁杯。
  • 每日優鮮讓我每天早晨都喝到鮮榨的果汁
    因為我個人從小喜歡運動的原因,所以我比較注重自己的身體健康,尤其是早餐和午餐,我幾乎都是食用比較健康的新鮮食品,最近,我發現了一款比較贊的購物軟體每日優鮮,這款線上軟體刷新了我對線上購買商品的認知,以前我覺得網上購物便捷,讓我們可以買到許多實用的日用品,但是在每日優鮮APP上竟然可以買到新鮮的果蔬
  • 每天一杯鮮榨果汁,開啟健康生活:摩飛榨汁杯超詳細使用體驗
    隨著生活節奏越來越快,每天點外賣、不愛吃早餐、熬夜吃宵夜等不健康、不規律的飲食方式越來越常見,很多人的身體都長期處於亞健康狀態。  想要調整好,首先在飲食方面就需要格外注意,少吃不健康食品多吃水果蔬菜。但平時工作學習那麼忙碌哪有時間吃水果,倒不如榨成果汁喝下去。尤其是快到夏季,很多人都有減肥瘦身的計劃,每天喝一杯鮮榨果汁,美美一夏吧。
  • 小巧可愛康佳可攜式榨汁機,讓你隨時隨地喝上新鮮果汁
    雖然總是說「多喝熱水包治百病」,但現實中並不是所有人都喜歡喝熱水,反而是甘甜可口且富含維生素的果汁更受人們喜歡。這裡的果汁並不是指果汁飲料,而是鮮榨出來的新鮮果汁,口感以及營養價值才是最高的。但想喝上一杯鮮榨果汁往往還需要一臺榨汁機,一些大型的榨汁機使用和清洗相當不方便,很多人怕麻煩所以懶的動手製作。不過現在有這樣一款康佳可攜式榨汁機,就可以讓你隨時隨地喝上鮮榨果汁,清洗也相當方便。康佳可攜式榨汁機擁有非常可愛小巧的機身,食品級材質使用安全、放心。專為女性手握設計的小黃人精緻機身,重量和一臺iPad差不多,隨身攜帶輕鬆方便。
  • 兩歲孩子喜歡喝果汁,每天一杯身體好?果汁真的比水果好?
    微信群裡寶媽在一起聊天,一寶媽說到給一歲多的寶寶吃些水果會好些,但要吃什麼水果讓大家出出主意。大家紛紛說出意見,有的說自己的孩子時是給些普通水果就好了,如蘋果香蕉之類的,也有的寶媽說給孩子買些高營養的水果如車釐子,據說是補血的,還有的說水果的維生素高,可以給孩子喝果汁,更適合孩子,好喝孩子還喜歡。我們都知道給孩子吃些水果更有利於身體健康,然而在給孩子吃什麼樣的水果會更好呢?
  • 美食:新鮮草莓派一年一次的美食,完美的夏日甜點
    無論如何,我懷疑你能等到那麼久才能吃到這個新鮮,簡單的草莓派!草莓脆餅食譜準備時間:15分鐘烹飪時間:25分鐘配料草莓:3筐新鮮草莓(約6杯)>1杯(236毫升)牛奶1/4(60毫升)杯重奶油1 1/2茶匙香草精方法1準備草莓:將莖從草莓上切下並丟棄。
  • 自製一杯爽口蔓越莓混合果汁,開啟能量滿滿的一天!家人都說好喝
    每天堅持喝240毫升,純度27%的蔓越莓汁(普通規格或「輕度」),就可以達到這些有益身體健康的效果。蔓越莓口感有輕微酸,蔓越莓果汁類似山楂汁的口感,喝起來清爽、開胃又解膩,直接喝或者搭配酸奶、礦泉水、其他果汁或者酒精類飲料混合飲用,都是不錯的飲品。
  • 「有點鮮果有點愛」 即飲杯鮮果果汁7-11首發上市!
    JusteL』amour有點愛品牌「有點鮮果有點愛」系列產品即飲杯鮮果果汁飲品,4月20日於北京、天津等城市的7-11便利店進行首發上市。有點愛即飲杯鮮果果汁將高品質的新鮮果塊與果汁完美配比,帶來清新怡人的味覺享受,喚醒都市年輕人挑剔的味蕾,享受沁人心扉的悠然時光。
  • 30斤草莓可榨多少「果汁」?主播花1小時榨完,看到結局後一臉懵
    草莓是小七比較喜歡吃的一種水果,記得以前小時候在老家的時候,經常都是自己種草莓吃,但是現在一般都是去水果店裡面買,水果店裡面的草莓不僅大,而且還特別的甜,味道很好吃,小七特別的愛吃,而且草莓裡面的營養價值高,吃了不僅可以美白、瘦身,並且還有助消化等效果,總之大家看到好吃的草莓,一定要多吃一點呀
  • 它比碳酸飲料更適合孩子喝,每天一杯,增強體質身少生病
    大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹飪出最合胃口的家常美味,歡迎關注!它比碳酸飲料更適合孩子喝,每天一杯,增強體質身少生病!隨著人們生活水平的不斷提高,人們的經濟條件也越來越好,一些家庭條件好的人家的孩子,總是喜歡喝各種碳酸飲料,比如可樂,雪碧或者奶茶這種東西,這些東西對於孩子來說,能不喝就儘量不要喝,對身體沒有一丁點兒好處。如果真的愛自己的孩子的話,可以經常牛奶,豆漿,果汁類的飲品才是正確的選擇。 既健康又營養,孩子多喝幾杯也不用擔心。
  • 高考臨近每天早餐喝一杯,比牛奶便宜比豆漿營養,孩子補鈣漲智力
    2020年高考倒計時,現在是高考生最後的衝刺階段, 這時考生的體力和腦力消耗都非常大,如果營養不跟上,既會影響身體健康,還會影響到學習效率和高考成績。眾所周知,學習是一項繁重的腦力勞動,需要消耗大量的能量,因此作為家長一定要給考生提供好充足的營養。
  • 花式秀恩愛,請給我來兩杯鴛鴦美味果汁
    話不多說,今天就動手做起來,我們自己做兩杯鴛鴦美味果汁。我們選的主要食材是芒果與草莓,為什麼要選這兩種呢?首先要做分層,芒果是黃色,草莓是紅色,分層比較容易且明顯。黃色與紅色搭配看起來也比較漂亮。鴛鴦美味果汁
  • 曬下一個人的早餐,不用開火,只需要一個果汁杯,3分鐘就能吃到
    廣州每天的氣溫都是三十度以上,天氣太熱,早餐也不想進廚房開火煮什麼麵條、粥、煎餅等熱食, 熱乎乎的早餐吃完又是滿頭大汗了。和大家分享下最近我一個人的早餐,用1杯牛奶加即食燕麥,再放入自己喜歡的水果,做成一杯燕麥奶昔,營養健康又美味,別看只是這麼一杯,吃了燕麥飽腹感很強,到中午都不覺得餓。您只需準備一個果汁杯或者料理機,短短 3分鐘就能吃到,每天還能多睡一些。
  • 吃桑葚的季節,千萬別錯過這杯鮮榨果汁,營養又美味
    當下吃什麼水果好呢,有很多人喜歡草莓,有人喜歡火龍果,但是,作為應季水果桑葚千萬別錯過。桑葚有「民間聖果」之美譽,無論是當水果,還是做果醬或者鮮榨果汁都是不錯的選擇,今天給大家推薦一道鮮榨桑葚果奶昔,只需40秒鐘,就可以喝到酸甜可口的桑葚果奶昔了,蛋白質和維生素啥也不缺,搭配早餐,也是能量滿滿,營養又美味。