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土豆是每家每戶必有的食材，
但你會喝鮮榨土豆汁嗎？
它可是有很多效用，
快跟小編看看吧~
土豆榨成汁最簡單的方法當然是用榨汁機啦~如果你家沒有榨汁機，不妨這樣做起來！
取三個土豆洗淨，用刀切成小塊後再剁成碎末。
取一個乾淨的棉質紗布，將剁碎後的土豆泥倒在紗布上面，然後緊捏紗布，逐漸將汁液擠入碗中。
土豆汁液中含有一種可以治療胃潰瘍的特種抗菌分子。與抗生素相比，它不但可以治癒和預防胃潰瘍病，而且不會產生抗藥性。同時，土豆汁豐富的澱粉含量還能夠和中養胃、健脾利溼，是胃炎、胃潰瘍疾病非常好的天然食用藥物。
需要注意的是，防治胃炎時，最好是在早上空腹，或者飯前半小時的時候服用。同時，還可適當添加蜂蜜、蘋果汁攪拌混合飲用，效果會更好哦。
生土豆汁含有大量的具有特殊保護作用的黏液蛋白，能夠促進血液流通，增強抵抗力，有效預防動脈硬化疾病的發生。
習慣性便秘的人，可以用蜂蜜土豆汁這一方法來改善症狀。土豆汁味甘，能夠健脾和胃、通利大便；同樣蜂蜜也有增強胃腸蠕動的功效。因此二者合用能夠起到很好的潤腸通便功效。
可以將土豆汁放入鍋裡，用小火煮，當土豆汁變得黏稠，關火出鍋。待其冷卻後，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，然後裝進瓶裡密封保存。早上舀上兩勺，空腹用溫開水衝服，具有很好的改善作用。
對於經常痛經的女性來說，月經期猶如經受一層磨鍊一般。輕者渾身冰涼，腹痛難忍，重者上吐下瀉，甚至是昏厥。而土豆汁具有很好的通血散瘀的功效，堅持服用，可以有效緩解痛經。
同時，小編要提醒大家的是，喝生土豆汁的最佳時間是早晨七點以前。早晨5點至7點是腸胃吐故納新的時候，也是大腸經最旺的時間。這時飲用生土豆汁，會大有裨益哦。
洗頭髮時，用棉布蘸取土豆汁，從頭皮上抹至頭髮尾端。然後用毛巾將頭髮包裹起來。半個小時以後用溫和的洗髮水衝洗乾淨，每周至少重複三次。
土豆汁含有豐富的維生素B、維生素C等元素，可以清潔頭皮，清除毛囊堵塞，促進頭髮再生長，還可以增加頭髮的光澤。有脫髮困擾的人不妨用土豆汁試試吧！
土豆汁加上檸檬汁還具有很好的祛斑效果喲。拿一隻檸檬，切開兩半，用手將檸檬汁直接擠入土豆汁當中，攪拌均勻，就可以直接使用啦。
土豆汁液能夠排出毛孔內積存的廢物，從而淡化褐斑。晚上洗完臉以後，拿一塊卸妝棉蘸取土豆汁，敷在臉上有褐斑的位置，靜置十五分鐘，每天堅持使用，半個月就可以看到效果哦。