春季以幹、燥為主要特點,容易出現陰虛、內熱,導致脾虛溼困。
乏 力犯困、早晨起床時覺得特別疲憊,渾身不清爽,人也懶得動;
遇事容易煩躁不安,急躁易怒;
腸胃不適、上火、皮膚乾燥、體重居高不下;
舌苔厚重黏膩、伴隨口臭、口乾、口苦
......
中醫指出,春季養生重點在於祛溼/潤肺
想要改善以上症狀
只需一個最簡單的方法——泡腳
古語有言:"熱浴足法,其效初不甚覺,但積累百餘日,功用不可量,比之服藥,其效百倍"。
中醫把足底當做健康的重要閥門 ,認為足部受寒後抗病能力降低,容易誘發 感冒或支氣管炎等疾病,還能引起胃痛、婦女宮寒、痛經 等諸多問題,所以春季泡腳對身體好處多多。
01
熱水泡腳,加料更管用
中國人泡藥浴的歷史源遠流長,在藥浴中屬瑤浴最負盛名,內含三十五種產自貴州從江縣的神奇中草藥,按方配量。
瑤族人生活在多雨多霧、溼氣嚴重的深山中,卻是世界上有名的長壽民族。
瑤族婦女一般都生育有幾胎,但得婦.科.疾.病.的卻很少,她們都用從江縣山裡的藥.草來治癒和調養。
產後的瑤族婦女3天後便可下地勞作,上山砍柴,而且體型苗條,面色紅潤,不會有月子病和婦科問題。
瑤浴通過純天然中草藥、熱水、水汽的結合,達到藥療、燻蒸和水療的三重效果。藥湯可經皮膚、毛孔滲透到體內,再隨氣血運行到全身各處,達到治病、排毒、溫養的效果。
相傳,一代女皇武則天就是用洗瑤浴來調溼排毒、暖身養膚,所以在她年過六十的時候,看上去仍舊面若桃花,粉紅細嫩,而且全身散發陣陣的香氣。
02
瑤浴是否真的這麼管用,這麼好呢?
今天小編就給大家推薦生長在廣西大瑤山裡的鍾哥一家!
大家好!我是鍾哥。
我的父親鍾國榕,世世代代都住在這,一輩子沒有出過大瑤山,不大會說話!靠山吃山,以採藥為生!
對於大瑤山裡的藥材,父親有著深厚的感情,他是一名瑤醫,傳承了瑤藥洗浴的土辦法,平時鄰居有不舒服的,我們會把曬乾的中草藥配好,磨成粉裝進藥包拿去送給他們!
看到他們身體漸好,也是父親最開心的事情,其實父親的心裡只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手裡!
瑤浴的方法非常簡單,不管是全身浴還是足浴,只要將浴包放入熱水裡就能泡,並且水清無雜質。
泡浴五分鐘左右,頭部會有汗珠滲出,甚至滿頭大汗,起浴觀察,發現身體表面會有細如珍珠的汗珠慢慢滲出,這就是皮膚在排除不乾淨的東西。
女性在浸泡瑤浴時,通過熱湯讓女性宮頸放鬆,對子宮進行溫養呵護,增強內分泌系統功能,讓女性更加健康年輕。
▼鍾哥進山採藥
▼採好藥直接在山澗裡洗淨
▼分類晾乾藥材
咱家的瑤浴粉,藥材全部是野生的,按季採收,春夏枝葉,秋冬藤根!
配方是祖先傳承下來的秘方,全手工泡製,純野生草藥不添加任何添加劑,對身體的調理自然是很好的。
但漸漸地,外面市場上有一些使用廉價的不地道原材料和配方的瑤浴,非但大家用了起不了作用,還壞了大瑤山的名聲。
而美容院這些機構泡一次的收費又包含了高額的服務費,普通消費者只能望而卻步。
於是,鍾哥下定決心要把用祖傳純正秘方製成的瑤浴粉推廣出去,讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。