泡腳的時候加點它,三天逼出體內溼氣,氣色好了,身體輕了,可惜很少...

2020-12-23 手機鳳凰網

春季以幹、燥為主要特點,容易出現陰虛、內熱,導致脾虛溼困。

乏 力犯困、早晨起床時覺得特別疲憊,渾身不清爽,人也懶得動;

遇事容易煩躁不安,急躁易怒;

腸胃不適、上火、皮膚乾燥、體重居高不下;

舌苔厚重黏膩、伴隨口臭、口乾、口苦

......

中醫指出,春季養生重點在於祛溼/潤肺

想要改善以上症狀

只需一個最簡單的方法——泡腳

古語有言:"熱浴足法,其效初不甚覺,但積累百餘日,功用不可量,比之服藥,其效百倍"。

中醫把足底當做健康的重要閥門 ,認為足部受寒後抗病能力降低,容易誘發 感冒或支氣管炎等疾病,還能引起胃痛、婦女宮寒、痛經 等諸多問題,所以春季泡腳對身體好處多多。

01

熱水泡腳,加料更管用

中國人泡藥浴的歷史源遠流長,在藥浴中屬瑤浴最負盛名,內含三十五種產自貴州從江縣的神奇中草藥,按方配量。

瑤族人生活在多雨多霧、溼氣嚴重的深山中,卻是世界上有名的長壽民族。

瑤族婦女一般都生育有幾胎,但得婦.科.疾.病.的卻很少,她們都用從江縣山裡的藥.草來治癒和調養。

產後的瑤族婦女3天後便可下地勞作,上山砍柴,而且體型苗條,面色紅潤,不會有月子病和婦科問題。

瑤浴通過純天然中草藥、熱水、水汽的結合,達到藥療、燻蒸和水療的三重效果。藥湯可經皮膚、毛孔滲透到體內,再隨氣血運行到全身各處,達到治病、排毒、溫養的效果。

相傳,一代女皇武則天就是用洗瑤浴來調溼排毒、暖身養膚,所以在她年過六十的時候,看上去仍舊面若桃花,粉紅細嫩,而且全身散發陣陣的香氣。

02

瑤浴是否真的這麼管用,這麼好呢?

今天小編就給大家推薦生長在廣西大瑤山裡的鍾哥一家!

大家好!我是鍾哥。

我的父親鍾國榕,世世代代都住在這,一輩子沒有出過大瑤山,不大會說話!靠山吃山,以採藥為生!

對於大瑤山裡的藥材,父親有著深厚的感情,他是一名瑤醫,傳承了瑤藥洗浴的土辦法,平時鄰居有不舒服的,我們會把曬乾的中草藥配好,磨成粉裝進藥包拿去送給他們!

看到他們身體漸好,也是父親最開心的事情,其實父親的心裡只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手裡!

瑤浴的方法非常簡單,不管是全身浴還是足浴,只要將浴包放入熱水裡就能泡,並且水清無雜質。

泡浴五分鐘左右,頭部會有汗珠滲出,甚至滿頭大汗,起浴觀察,發現身體表面會有細如珍珠的汗珠慢慢滲出,這就是皮膚在排除不乾淨的東西。

女性在浸泡瑤浴時,通過熱湯讓女性宮頸放鬆,對子宮進行溫養呵護,增強內分泌系統功能,讓女性更加健康年輕。

▼鍾哥進山採藥

▼採好藥直接在山澗裡洗淨

▼分類晾乾藥材

咱家的瑤浴粉,藥材全部是野生的,按季採收,春夏枝葉,秋冬藤根!

配方是祖先傳承下來的秘方,全手工泡製,純野生草藥不添加任何添加劑,對身體的調理自然是很好的。

但漸漸地,外面市場上有一些使用廉價的不地道原材料和配方的瑤浴,非但大家用了起不了作用,還壞了大瑤山的名聲。

而美容院這些機構泡一次的收費又包含了高額的服務費,普通消費者只能望而卻步。

於是,鍾哥下定決心要把用祖傳純正秘方製成的瑤浴粉推廣出去,讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。

相關焦點

  • 熱水泡腳的時候加點它,三天逼出體內溼氣,可惜很少人知道!
    究竟身體哪裡出現了毛病?如再觀察下自己的大便,大便溏稀不成形,粘連在馬桶璧山,很難衝乾淨或者經常便秘。一旦舌頭和大便出現這種信號,說明你體內有嚴重的溼氣,一旦被溼氣纏身,那麼後果非同小可。中醫有一句古話:千寒易去。吹空調,吃冰冷食物,飲食不節,居處潮溼,都是家中人體內溼氣的元兇。
  • 泡腳的時候加點它,逼出體內溼氣,可惜很少人知道!
    清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭昏腦漲,刷牙噁心想吐,就說明你的身體內有溼了。體內溼氣重還會表現在肌肉酸痛,容易疲勞,身體虛胖。溼在中醫裡又叫「陰邪」,而脾為至陰之髒,喜燥惡溼,所以脾氣在夏季的時候最旺盛。如果長夏溼氣過盛,就容易損傷脾臟,繼而傷肺、傷腎。
  • 泡腳的時候加點它,三天逼出體內溼氣!
    3、關節炎症 關節炎很難好,但是如果每周堅持用生薑泡腳2-3次,兩個多月關節炎就能完全好,泡腳時加上點食鹽效果更好。 3、大病初癒 受過傷之後,體內往往還會瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內血塊,加快恢復速度。
  • 泡腳的時候加點它,三天逼出體內溼氣,不用再去拔罐了
    泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡,增強機體的免疫力,防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。艾葉煮水泡腳先用水將艾葉煮開,加涼水或待降低溫度後再泡腳;或用熱水浸泡艾葉20分鐘,再加熱泡腳。艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血;艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
  • 泡腳的時候加點它,3天逼出體內寒溼,一個月暴瘦15斤!!
    其實肥胖也分不同類型  90%女生的肥胖都是因為  體內水腫+溼氣導致的「假胖」  而溼氣正是「幕後黑手」    溼氣過重會導致  身體水腫、脂肪堆積  不管你怎麼節食、運動都瘦不下來  還會比一般女生更容易長胖  要想體內有沒有溼氣
  • 女人每晚睡前這樣做,氣色好了,身體輕了,可惜很少有人知道
    三、溼氣較重的人,很明顯的症狀就是無精打採,腰酸背痛,容易感覺疲勞,總感覺有千斤單子壓在身上,使人喘不過氣來。四、溼氣在體內長時間不去除,就容易使人出現大便糖稀不成形,或是便秘,對身體是不利的。通過泡腳可以血液循環,緩解身體疲勞,能夠提高人的免疫能力,最關鍵的一點就是,通過泡腳可以去除身體內的溼氣,如果我們在水中加一些東西一起泡,那麼這樣的祛溼效果就能明顯了。1、艾草:可以在熱水中加入艾草,用艾草水泡腳可以幫助我們祛溼,因為艾草性味辛溫,有散寒溫經、活血祛溼的作用。
  • 冬天泡腳怎麼泡?加點它,三天逼出體內溼氣
    2、手腳冰涼一到冬季,許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現,連續用生薑泡腳1-2周,手腳冰涼會完全消失,並且不易反覆。3、關節炎症關節炎很難好,但是如果每周堅持用生薑泡腳2-3次,兩個多月關節炎就能完全好,泡腳時加上點食鹽效果更好。
  • 泡腳的時候加點它,逼出體內溼氣,不用再去拔罐了!
    2、手腳冰涼一到秋冬季節,許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現,連續用生薑泡腳1-2周,手腳冰涼會完全消失,並且不易反覆。3、關節炎症關節炎很難好,但是如果每周堅持用生薑泡腳2-3次,兩個多月關節炎就能完全好,泡腳時加上點食鹽效果更好。
  • 這樣泡腳勝過看中醫!氣色好了,身體輕了!
    對於泡腳很多人都存在這樣的誤區:認為冬天才需要泡腳,泡腳就是冷的時候驅寒、暖身子的。其實泡腳最重要的功效是祛溼,而秋天空氣溼熱,才是人體溼氣囤積的高峰。所以秋季泡腳能祛暑溼,減肥效果更佳!張嘉倪曾經在熱播綜藝《beauty小姐》中自爆因為泡腳,產後不到一周瘦了9斤!現場嘉賓和觀眾都大吃一驚!為證實效果, 嘉賓高秋梓現場親測,短短30分鐘, 泡腳前後發現:體重真!的!輕!了!2!斤!彈幕上瞬間被「回家我也要試試」包圍。
  • 在泡腳水裡加點「料」,這才是泡腳正確的打開方式,親身經歷分享
    通過泡腳讓身體保持放鬆,提高睡眠質量。學會在泡腳水裡加點"料",更有意想不到的效果。【1】生薑生薑特有的"姜辣素"能改善局部血液循環和新陳代謝,還能刺激毛細血管促使身體毛孔張開,將體內的病菌、溼氣和寒氣排出。
  • 熱水裡加點「它」,排出體內溼氣,可惜很少有人知道!
    這說明你體內有嚴重的溼氣。中醫有句古話:千寒易去,一溼難除。吹空調,吃冰冷食物,飲食不節,居處潮溼,都是家中人體內溼氣的元兇。如不能及時排出,就會困在你的身體裡。溼氣不排出,很麻煩。在國內流行的除溼方法中,拔火罐是較為常見的一種。但經常拔罐容易損傷皮膚,嚴重的還會適得其反。
  • 從現在到三九,每天泡腳加它,或能掃光體內寒溼氣
    ,睡個好覺成了大部分人的急切心願失眠引起各種抑鬱焦慮和身體的各種問題,甚至脫髮,加速衰老—顯老10歲晚上睡前泡腳,鎮靜安神、促進深度睡眠,緩解精神壓力、煩躁等泡腳有講究,學會這幾招,效果加倍泡腳加點「料」,效果事半功倍泡腳,則可以通過刺激經絡,起到健脾、除溼、通經、利水的作用,針對不同的體質和相關的疾病,若在水中加點草本植物,可起到更好的作用。祛寒散溼助眠,首先需要一味關鍵材料——老薑。
  • 搞懂三焦溼氣,溼氣才能往外排!氣色好,身體輕了,方法實用簡單
    知名中醫博士羅大倫說:經過一整晚的休息,起床的時候,你理應神清氣爽,氣色紅潤……如果你感覺恰恰相反,那很可能是……你體內溼氣太重了!究竟是不是呢?如果舌苔厚膩,舌體胖大,舌頭周圍有鋸齒狀……這說明溼氣已經瀰漫了你五臟六腑,四肢皮膚,你可能還伴隨著肥胖,水腫……如果你有上面兩個表現之一,這說明你體內溼氣很重……你要注意了,因為,溼氣可能比你想像中要嚴重得多,你身體正在遭受多方面的侵害……比如:對你的容貌造成巨大的損失,你原本健康白皙的皮膚會變得又黃又油,長滿黑頭,毛孔粗大,甚至出現痤瘡,頭髮油膩,布滿頭皮屑,清晨醒來
  • 每天這樣泡腳,健康效果翻倍,幾天後體內溼氣都排出來了!
    泡腳一直都被認為是一個很健康的好習慣,每天晚上泡泡腳再睡覺,不僅可以消除疲乏,緩解勞累,還能提高睡眠的質量。也是因為這樣,很多就晚上就會燒一鍋熱水,然後泡腳,也是非常愜意的。但是你知道嗎,在泡腳上也可以做很多有益於健康的事情。
  • 花椒對身體有好處嗎?加它泡腳有什麼作用?
    對於花椒相信大家應該是比較熟悉的,它是比較常見的一種調味品,而且花椒的味道有著去除腥臭的效果,有很多的人在燉肉的時候也就會加入花椒了,可能有很多的人只知道花椒是一種調味品,不知道花椒對人體也有著非常好的保健作用,如果可以經常用花椒泡腳的話,對身體的健康也有著很好的作用,是可以排除體內溼氣的,還可以讓氣血更暢通一些
  • 溼氣不除百病生,為什麼溼氣越來越重?如何快速逼出體內溼氣?
    每個人的體內其實都有一定的溼氣,只是多與少的區別,少點無礙,但若是溼氣太多的話,就容易影響到健康了,它雖然不是所謂的病,但時間久了,卻會誘發一系列的問題。所謂千寒易去,一溼難除,那麼,為什麼體內會有那麼多的溼氣呢?哪些行為會加重體內的溼氣?如何判斷自己體內溼氣多不多呢?
  • 溼氣譁譁冒!每天用它泡腳,從腳暖到頭,解乏又...
    2  泡出「毒素」  2倍通暢、氣色好,體重輕  冬季普遍缺乏運動  所以虛胖,暗沉會接連不斷找上門  修正足浴包能夠加速排汗,逼出體內毒素    封口設計  能夠避免受潮  不用的時候注意密封好保存
  • 夏天是瑜伽瘦身好時節,用熱逼出體內溼氣,效果是冬天的2倍
    美好肉體集合地,關注我遇見更多美好肉體夏天真的是一個瘦身的好時節。夏天特別是三伏天是最熱的時候,但同時也是瘦身和排毒最好的時候。三伏天有吃羊肉的習俗,就是為了以熱攻熱,用熱逼出體內的溼氣,通過不斷地流汗來達到目的。
  • 體內溼氣重,三伏天是「祛溼」好時機,3個妙招,趕走一年的溼氣
    三伏天的時候,天氣是一年中最炎熱的時候,這一階段,身體上的毛孔都處於張開的階段,如果胃氣弱,就容易導致溼氣侵入體內,而我們每天吃的食物、蔬菜水果等也會在體內產生溼氣,脾就相當于于體內的"除溼器"。一旦脾虛弱了,體內的溼氣就不容易排出去,溼氣就會越來越嚴重,這個時候,身體就容易出現頭暈無力、肚子發脹、大便拉不乾淨等表現。
  • 泡腳水裡丟一把它,不僅能祛溼氣,人也變瘦了,身體更加健康了!
    人們都說十人九溼、十胖九溼,現在很多人注重養生,對於排除溼氣都非常重視。有很多人肥胖是因為溼氣導致,因為溼氣很容易造成人體各個器官的不暢,導致人體發胖,很多人說自己喝涼水都胖,其實這並不是我們本身的問題,而是體內的溼氣在作怪。