我家的紅薯和小米喜歡這樣做,口感香甜,孩子們說比煮粥更好喝

2020-12-20 魔多廚房

天氣冷了,市場裡的紅薯也越來越多了,價格還便宜,超市裡新上市的紅薯有的才一塊多錢一斤,又甜又面又好吃。每年的秋冬季節,我家的紅薯都是常備食材,不管是烤紅薯不是煮紅薯粥,都特別受歡迎,而最讓孩子們喜歡吃的一種吃法,就是把紅薯和小米一起做成紅薯小米糊,又香又甜,細膩順滑,比煮粥更好喝。

現在大部分的家庭裡都會有破壁料理機或者豆漿機,用來作米糊是很方便的。而紅薯和小米也都是營養豐富的家常食材,只不過大部分家庭都習慣用這兩種食材做紅薯小米粥,其實做米糊更好喝,不管是老人還是孩子,都很適合,不妨試一試。

紅薯小米糊:

所需食材:小米45g、去皮紅薯110g、清水約750ml;

具體製作方法:

第一步:準備原料,這裡有山東的黃小米,顏色特別好;紅薯建議選這種紅心的紅薯,甜度較高,口感比較面的,做米糊更合適;

第二步:把去了皮的紅薯切成小塊,和小米一起清洗乾淨;

第三步:把洗好的紅薯塊和小米都放到破壁料理機裡,注入清水,這個機器最高容量是800ml,加了食材,再倒入水,就只能放700多毫升的清水了;杯身上有刻度線,按刻度線加水就可以了;

用破壁料理機或豆漿機都可以製作米糊,只要有米糊功能能做。

第四步:啟動電源,選擇「米糊」功能製作,約30分鐘左右,杯子裡的食材就被打成了細膩金黃的紅薯小米糊。杯子此時會比較熱,打開的時候要注意別被蒸汽燙著;

第五步:把熱氣騰騰的紅薯小米糊從杯子裡倒進碗裡,放至溫熱,就可以開喝了。

這樣的紅薯小米糊,濃稠細膩,口感微甜,不管是大人還是孩子,都比較愛喝。尤其是牙口不好的老人或者在吃輔食的小寶寶,這樣的米糊營養豐富口感好,沒有任何添加劑,更適合食用。

現在已經深秋了,各地的紅薯應該價格都不高,有的地方甚至只有幾毛錢一斤,新鮮的小米也都上市了,就別總是煮粥了,換換花樣,做個紅薯小米糊試試,說不定家人更喜歡呢!

感謝您的閱讀,我是多媽,喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經歷,在家可以用簡單、常見的食材製作健康、營養的家常美味,讓廚房更有家的味道;出去能夠尋找大街小巷的美食店鋪,品嘗各種不同的地方美味,讓平凡生活充滿更多樂趣。

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