「愛優餵輔食甄選·小寶篇」晶瑩剔透的小丸子竟澎湃著大海的味道

2020-09-19 愛優餵成長能量站

精緻、優雅、高端的海鮮有哪些?你可能會想到龍蝦、螃蟹、魚子醬……當然還應該有扇貝

扇貝是一種雙殼軟體動物,分布在世界各地。然而來自加拿大的扇貝更加味美多汁。

加拿大的扇貝生長在大西洋廣闊海域,自然生長,就地取材,全部為野生生長。採用傳統捕撈,徒手潛水捕撈的方式,避免環境汙染,所以出產的扇貝都是乾淨無汙染的。

扇貝中的精華在於貝柱,貝柱是扇貝強大的內收肌,它可以打開和關閉貝殼,使它能夠拍打、遊泳甚至在水中跳躍。

加拿大貝柱口感鮮甜,滑嫩爽口,營養豐富,無論鈉、鉀等微量元素,還是蛋白質、不飽和脂肪酸等營養要素,扇貝含量都極高,僅需簡單烹飪便可。

今天小愛給寶寶做道晶瑩剔透的小丸子,裡面就添加了鮮美的來自加拿大的扇貝,那口感別提多棒了,剛做好就被一掃而光了,媽媽們趕快給寶寶做起來吧。

今日輔食推薦:

【水晶翡翠丸】

月齡:11M+

1.準備食材:加拿大野生刺身級扇貝柱20克 ,土豆40克,胡蘿蔔40克,四季豆40克,澱粉50克。

2.土豆、胡蘿蔔切塊,和四季豆一起焯水備用。

3.蝦仁、四季豆、土豆、胡蘿蔔切碎備用。

4.蔬菜碎和蝦仁碎混合,加入澱粉,攪拌均勻,團出一個一個的小球。

5.丸子擺入盤中上鍋蒸15分鐘左右。

6.美食完成。

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