生活節奏的緊湊，越來越多人都會選擇吃快餐，尤其是麥當勞、KFC、必勝客等洋快餐更是備受女性們的青睞，可究竟這些快餐裡面的食物卡路裡又是如何呢?
要怎麼樣吃才能不讓肥胖上身?一起看看小編為你整理的三大快餐店食物卡路裡一覽表吧。
肯德基： 主餐：
勁脆雞腿堡 590千卡
香辣雞腿堡 571千卡
田園雞腿堡 443千卡
田園雞腿堡(加蛋) 566千卡
奧爾良烤雞腿堡 502千卡
吮指原味雞 320千卡
墨西哥雞肉卷 553千卡
老北京雞肉卷 493千卡
配餐：
香辣雞翅(對) 196千卡
奧爾良烤雞翅(對) 112千卡
上校雞塊 275千卡
雞米花(大) 390千卡
雞米花(中) 318千卡
雞米花(小) 231千卡
胡蘿蔔餐包 96千卡
土豆泥 61千卡
玉米棒 111千卡
大薯條 421千卡
中薯條 343千卡
小薯條 234千卡
玉米色拉(小) 119千卡
玉米色拉(大) 356千卡
甜甜筒 126千卡
巧克力聖代 270千卡
草莓聖代 227千卡
葡式蛋撻 234千卡 精彩推薦：春節減肥總動員 誓做窈窕女王
飲料：
九珍果汁 154千卡
雪頂咖啡 289千卡
奶茶 139千卡
芙蓉鮮蔬湯 37千卡
早餐：
芝士蛋堡 384千卡
豬柳蛋堡 466千卡
雞蛋豬柳卷 286千卡
雞蛋肉鬆卷 251千卡
雞蛋鮮蝦卷 182千卡
香脆薯棒 124千卡
海鮮蛋花粥 135千卡
香菇雞肉粥 132千卡
皮蛋瘦肉粥 164千卡
麥當勞熱量
主餐：
麥香雞 400千卡
麥香魚 340千卡
漢堡包 260千卡
吉士漢堡 310千卡
雙層吉士漢堡 450千卡
巨無霸 500千卡
板燒雞腿堡 430千卡
麥辣雞腿堡 570千卡
麥辣雞翅(對) 240千卡
香芋派 260千卡
菠蘿派 240千卡
圓筒冰淇淋 150千卡
大薯條 430千卡
中薯條 350千卡
小薯條 250千卡
朱古力新地 340千卡
草莓新地 280千卡
菠蘿新地 280千卡
玉米杯(大) 110千卡
玉米杯(小) 70千卡
雲呢拿奶昔(大) 370千卡
雲呢拿奶昔(小) 280千卡
朱古力奶昔(大) 390千卡
朱古力奶昔(小) 280千卡
草莓奶昔(大) 370千卡
飲料：
可樂(大) 220千卡
可樂(中) 150千卡
可樂(小) 110千卡
雪碧(大) 240千卡
雪碧(中) 160千卡
雪碧(小) 110千卡
芬達(大) 260千卡
芬達(中) 170千卡
芬達(小) 120千卡
冰爽茶(大) 190千卡
冰爽茶(中) 130千卡
冰爽茶(小) 90千卡
純橙汁 130千卡
熱朱古力 180千卡
熱咖啡 5千卡
熱紅茶 0千卡
蔬菜海鮮湯 40千卡
果味酸奶 280千卡
純牛奶 130千卡
必勝客食物熱量表
必勝客鐵板比薩香辣精選必勝客pizZAhut 100(克) 264千卡
必勝客鐵板比薩乳酪大會必勝客pizzahut 100(克) 264千卡
必勝客鐵板比薩田院風光必勝客pizzahut 100(克) 208千卡
必勝客鐵板比薩10』至尊厚批必勝客pizzahut 1(件) 215千卡
必勝客鐵板比薩10』至尊薄批必勝客pizzahut 1(件) 170千卡
必勝客鐵板比薩香葷至尊必勝客pizzahut 100(克) 271千卡
必勝客鐵板比薩超級至尊必勝客pizzahut 100(克) 238千卡
Domino’s至尊批(大) 1(件) 249千卡
Domino’s素菜批(大)必勝客pizzahut 1(件) 249千卡
Domino’s Peooeroni批薩(大)必勝客pizzahut 1(件) 230千卡
知識連結：熱量單位的卡，大卡，千卡
大卡就是千卡，卡就是卡路裡 1千卡等於1000卡路裡，約4186焦耳。
（實習編輯：何麗麗）