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除了吃飯睡覺，可能洗澡是每天每個人都要做的，但是很多男性在洗澡的時候，可能是簡單的衝洗一下，其實洗澡也是有講究的，對於男性朋友而言，在洗澡時不妨多搓一下這3個部位，可能對身體健康有一定的好處。
男人洗澡時，這3個「部位」勤點搓，可能會帶來意想不到的好處。
1. 膝蓋
生活中大部分男人都是家裡的頂梁柱，承擔著工作和生活的壓力，而且大多數男性平時運動量特別少，這個時候就會造成膝蓋受損，男性在洗澡的時候不妨多清洗下膝蓋部位，這樣的話經適當的按摩，能夠緩解膝蓋的疲勞，還能使膝蓋上的一些死皮得到及時的清理。
2. 腋下
生活中很多男性在平時經常幹一些體力活，雖說出汗也特別多，那麼這個時候腋窩處可能就會踩到雷區，那麼出汗的時候，可以將體內的一些毒素和垃圾，通過這種形式排出體外，如果男性在洗澡的時候不注意清潔的話，可能會使毛孔堵塞，所以說男性在洗澡的時候應該多清洗一下腋窩的部位。
3. 腳底板
大家都知道，腳是離心臟最遠的部位，但是在人的腳上可能會有很多的穴位，如果男性在洗澡的時候，不妨多清洗一下自己的腳底板這個時候可以促進身體的新陳代謝，生活中經常發現很多男性可能特別容易腳上長死皮，在洗澡的時候多進行清洗，能夠將此筆及時的清理，還能夠促進皮膚的增生，還能夠對腳底進行按摩，有效的提高男性的睡眠質量。
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