文|淘媽
小嬌在懷孕20周檢查的時候，醫生說胎兒臍帶繞頸一周，雖然醫生跟她說不用太擔心，可是小嬌心裡卻始終想著這事，害怕變嚴重。小嬌的朋友知道後說「你是不是經常摸肚子呢？一般頻繁撫摸肚子就會導致臍帶繞頸。」小嬌一想還真是，自己平時沒事就喜歡摸肚子，現在嚇得她都不敢摸了。很多人都會以為臍帶繞頸是孕婦摸肚子導致的，其實不是這樣的，孕婦不要再相信這樣的說法了。
孕婦撫摸肚子會導致臍帶繞頸嗎？
這樣的說法是不科學的，一般臍帶繞頸發生在懷孕早、中期，因為這個期間的羊水比較多，臍帶比較長，活動的空間也比較大，所以胎兒容易發生臍帶繞頸一周或兩周的情況。不過胎兒在之後的活動中又會慢慢繞出來，跟孕婦摸不摸肚子沒有關係，孕婦也不要再因為這樣的說法而自責。
胎兒臍帶繞頸的原因？
其實我們上邊就已經提到了胎兒臍帶繞頸的原因，一個是羊水比較多，胎兒容易翻滾，這樣就可能會出現臍帶繞頸的情況。再一個就是臍帶比較長，也很容易發生臍帶繞頸。最後就是胎兒比較小，子宮的活動空間比較大，這也是臍帶繞頸的一個重要原因。
孕晚期頻繁撫摸肚子，易導致宮縮。
很多孕婦喜歡通過撫摸肚子和胎兒進行互動，而孕婦適當的撫摸肚子也確實對胎兒的發育有好處。但是到了孕晚期，孕婦頻繁撫摸肚子的話，就相當於是給自己打催產針。因為這個時候的子宮變得很大了，而且變得比較敏感，孕婦頻繁撫摸肚子可能會引起子宮收縮。對於那些有過流產經歷的孕婦來講，很容易發生胎盤早剝、早產的危險情況。所以到了孕晚期，孕婦就要注意了，儘量少摸肚子。
如何避免臍帶繞頸？
1.運動要適當
有些孕婦有運動的習慣，但是運動的時候最好是動作輕柔，像散步、遊泳等。孕婦要避免做劇烈運動，也不要去太過吵鬧的環境運動，這都可能會引起臍帶繞頸。
2.不要熬夜
孕婦如果經常熬夜的話，胎兒的作息就會受到影響，而且會處於興奮狀態。這樣胎兒的活動就會增加，也就增加了臍帶繞頸的機率。
3.音樂胎教要注意
大多數的孕婦都會選擇進行音樂胎教，但是在音樂的選擇上要儘量選擇那些輕柔、舒緩的音樂，避免選擇節奏太強，聲音太大的音樂。而且音樂胎教的時間也不宜太長，不然都可能會導致臍帶繞頸。
淘媽說：大多數的孕婦在孕期都會出現臍帶繞頸的情況，而且一般都是繞頸一兩周。不過孕婦要正確認識臍帶繞頸，不是一出現這種情況，胎兒就會有危險。如果是繞頸一兩周，胎兒基本上還是可以繞出去的。如果繞的圈數比較多，而且比較緊的話，那孕婦就要引起注意了，注意勤檢查。