很多的媽媽在孕期都會特別注意腹中胎兒的情況，尤其是新手媽媽在檢查出胎兒有臍帶繞頸的現象後，那更是擔心得吃不下，睡不著。
我一朋友就是這樣，前幾天去檢查的時候，醫生說胎兒臍帶繞頸一周了，我朋友從醫院回來後一直就是心神不寧的，儘管醫生已經說了沒有大的危害，但她就是不放心，用她的話說就是；「我家寶寶這不就是用臍帶上吊嗎」弄得我也是哭笑不得。
首先我們要了解到為什麼會發生臍帶繞頸這樣的事情
一、醫學上認為，臍帶繞頸是因為臍帶過長和胎兒胎動多造成的，我們知道胎盤是固定的，臍帶是連接胎兒和胎盤的紐帶，懷孕時胎兒在羊水中會經常的活動，越是距離預產期時間越長胎兒越小，子宮的活動空間越大。
寶寶在活動中就越容易把臍帶繞道頸部或者身體上。
在孕前期的時候我們要是檢查出來孩子有臍帶繞頸的情況確實應該多加注意，及時的去醫院檢查，但是到了孕後期臍帶繞頸就不必那麼擔心，到了孕晚期的時候胎兒越來越大，羊水減少，胎兒的活動空間就會減小，即使他想繞也已經不太了能了。
二、羊水過多，很多媽媽在懷孕後夥食會特別的好，而且特別的愛吃甜食，但媽媽們要知道，當身體糖分攝入過多時，羊水就會在增加，這樣子宮就會增大，寶寶的活動空間大了，就會變得好動，就容易發生臍帶繞頸這樣的事情。所以媽媽在孕期一定要少吃點甜食。
三、經常撫摸肚子，很多媽媽都會有摸肚子和胎兒互動這樣的習慣，如果是孕前期，媽媽是可以經常摸肚子的，但是到了孕後期媽媽就要減少摸肚子的習慣了，經常的摸肚子就會增加胎兒的活躍度，這樣也就會增加臍帶繞頸的機率。
四、過度的鍛鍊，有的媽媽在聽說孕期可以鍛鍊，有助於生產。但媽媽不知道鍛鍊的時間掌握不好，會出現媽媽孕期疲勞的現象，胎兒也會因為過多的鍛鍊而出現興奮，增加臍帶繞頸的機率。
如果已經出現了臍帶繞頸的媽媽也不要著急，臍帶內有維持胎兒生命的臍帶血管，而且臍帶本身由膠質包繞，有一定的彈性。被纏繞一周的胎兒因為臍帶纏繞壓迫的較輕，是不會出現臨床症狀的，即使臍帶繞頸由於胎兒的胎頭活動性較小，只要臍帶沒有勒緊，一般情況下就不會危害胎兒的健康。
但為了保險起見媽媽在家中要注意這幾點：
1. 學會數胎數，胎動過多或者過少時都要及時的去醫院檢查；
2. 羊水過多或過少，胎位不正的孕婦要做好產前檢查；
3. 可以通過胎心音的監測和超聲波的檢查等間接的辦法來判斷臍帶的情況，媽媽要是覺得去醫院太麻煩就可以給自己家裡買一個胎心音檢測儀，不用孕媽來回的奔波。
4. 準媽媽一定要注意自己的睡姿，如果出現臍帶繞頸的現象媽媽就不能再隨心所欲地睡覺了，正確的姿勢就是左側臥位，這樣會減少對腔動脈的壓迫，增加對寶寶的供血量，胎兒在準媽媽肚子裡就會更安逸活動量也會減少，媽媽在孕期睡覺要是一時半會適應不了，可以買一個輔助的孕婦枕，讓自己的身體能達到最大程度的放鬆，可以更好的睡覺。
其實臍帶繞頸是很常見的事情，據統計臍帶繞頸的發生率約佔生產時的1/4，但是胎兒照樣也是平平安安的出生了，所以準媽媽也不必太過擔心。