生活中有不少人總是出現失眠這種情況，在夜間睡覺的過程中入睡速度變得十分緩慢，可能很長時間都無法安穩入眠。
如果這種情況發生需要了解具體的原因，通過合理的方式來調節身體，改善睡眠質量變差這種情況。那麼，久久不能入眠具體是怎麼一回事呢？
很多人夜間睡覺時入睡的速度變得十分緩慢，總是很長時間無法入眠，這種現象產生有可能是肝火旺盛引起。
在肝火旺盛發展過程中會引發各種不良症狀，很容易導致夜間睡眠質量下降。另外，很多人久久無法入眠還和疾病或者周圍環境影響有關。因此需要了解具體的原因之後進行改善，最大程度提高睡眠質量。
肝火旺盛會有哪些信號？
1、頭痛
在肝火旺盛的影響下許多不良症狀都比較明顯，像常見的頭痛就可能是肝火旺盛引起。很多人在肝火旺盛的情況下會伴隨著情志激動過度的情況，大腦神經也會受到刺激，很多人會伴隨著頭痛這種現象產生。因此感覺到自己總是有莫名的頭痛表現，有可能是肝火旺盛發出的信號。
2、眼睛分泌物多
在身體保持健康時眼睛一般不會有很多的分泌物存在，很多人早上起床之後發現自己眼睛部位有大量的分泌物，甚至有眼睛紅腫疼痛的表現。
如果這種現象比較明顯，有可能就是肝火旺盛發出的信號，在肝火旺盛影響下眼睛功能受損，很多人就會感覺到眼睛部位分泌物明顯增多。有這種現象產生需要警惕肝火旺盛，通過正確的方式降低肝火。
3、口乾口苦
在肝火旺盛明顯的時候，口乾、口苦這種現象很容易存在，很多人夜間睡覺過程中總會感覺到口腔出現苦味，甚至伴隨著口臭這種現象產生。
因此，感覺到自己口乾、口苦，甚至有口臭這種現象產生需要了解具體的原因。如果和肝火旺盛有關，需要第一時間降低肝火，維持身體健康狀態。
4、視物模糊
在肝火旺盛影響健康的過程中很容易引發眼部不良症狀，很多人出現視物模糊這種現象也和肝火旺盛有關。
肝火旺盛的出現和生活不規律，心情長時間不加有關，眼睛功能受損，可能會出現視物模糊的情況。因此留意到自己視物模糊明顯，需要了解是否和肝火旺盛有關。