溼氣在中醫中，和暑氣、寒氣等幾種常見不適症狀，並稱為「六邪」，而其中溼氣因為基本不單獨「行動」，凡是出現溼氣，就容易伴隨著其他暑、寒之類的症狀一起出現，難以處理也十分麻煩，因此溼氣也是被稱為「六邪之首」，而在中國傳統醫學裡，也有多種常見的祛溼方法，比較常見的就有拔火罐和針灸一類，而今天說的就是針灸祛溼靠譜嗎？灸柱裡的艾草，除了祛溼排毒，還有3個妙用。
針灸靠譜嗎？在西醫看來，只是拿幾根針在身上扎來扎去就能祛溼？但其實古人這種做法，也有一定的科學依據。針灸是一種內症而從外處理的方式，主要是藉助人體的一些穴位和經絡，用針刺激來除溼改善，在中醫裡，溼氣也是分虛實，針灸著重的是五臟六腑的調和，從而起到改善運作。
而大家可能不知道都是，有一種「針灸」，它用來祛溼排毒的灸柱，其實有一些是用艾草做的，這類針灸也叫做「艾灸」，艾灸是將艾草做的灸柱燃燒以後，在懸停於身體穴位上來刺激經絡，改善身體溼氣的方法，因為艾草本身含有多種微量元素，對於祛溼排毒有著較為明顯的幫助，因此也是廣泛用於一些祛溼產品裡，但是灸柱裡的艾草，除了祛溼排毒，其實還有其他妙用。
1、改善咳嗽，消炎
艾草中含有多種微量的殺菌物質，可以對呼吸道內的一些病菌雜菌，起到一定的滅菌幫助，對於夏秋溫差過道，造成的咳嗽不止，以及身體部分地方發炎上火，都有較好的改善。
2、改善胃寒
艾草驅寒幫助較為不錯，因此對於脾胃虛寒，食慾不佳，也都有非常不錯的幫助，可以將嫩艾草榨汁做成艾青團食用，對於改善腸胃健康，驅寒保暖也是有所幫助。
3、暖宮護體，改善宮寒
生理期時，很多女生會遇到這樣的情況，那就是身體總是不定時的發冷，並且痛經情況加劇，身體非常難受，需要一直用暖寶寶敷著肚子，一次緩和身體上的不適，而此時就可以將艾草加熱以後，聚合在一起，用布料包裹，然後敷在肚子上，對身體也是有著非常好的緩和幫助，起到暖宮驅寒，呵護身體的幫助，自己也能感到非常舒適。
當然自己覺得尋找艾草有所困難，也可以直接使用艾草精華製成的肚子貼，貼在身上也是一樣有著不錯幫助的，那麼大家平時祛溼會有什麼方法呢？你們試過艾草的這些妙用嗎？