近視的兇手之一—不良坐姿!

2020-12-23 成都渥迪眼科

「腰杆打直」

「眼睛離書本遠一點」

為什麼家長都喜歡這樣說?

因為,坐姿不良可能導致眼睛近視。

家長為孩子的坐姿也是操碎了心

眼科專家介紹「眼睛在看近時需要調節才能看清近處的物體,眼睛看書離的越近,眼睛需要付出的調節越大」。

看書距離越近,使用的調節力越大,越易引起視覺疲勞,繼而形成近視。

這是一張溫家寶總理到一中學聽課時的照片。

我們來觀察:

一,照片裡幾乎都是戴著眼鏡。

二,學生都在坐姿不良的埋頭寫字。

錯誤握筆姿勢:

正確握筆姿勢:

坐姿不正會有哪些影響?

首先,當孩子握筆姿勢不正確的時候,就可能會因為大拇指和筆尖的距離造成視線上的影響,導致孩子因為看不清筆尖寫的字需要側身、歪頭去看,長此以往就會造成因握筆導致的坐姿不正。

其次這一種歪頭,會導致兩隻眼睛與書本的距離不同,會出現雙眼視力和屈光度不同的情況

我們在臨床工作中觀察到,屈光不正的孩子,都有歪頭趴著寫的習慣。

正確坐姿:

改變學生不良坐姿刻不容緩,不管在學習還是生活中,我們都應該時刻觀察孩子坐姿是否正確,有效監督孩子的日常習慣,培養良好的用眼習慣,這是預防近視的關鍵。

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